عنوان الموضوع : اكتشفي اذا كنت مصابة بالاكتئاب
مقدم من طرف منتديات الشامل

السلام عليكمangel4:

نمر جميعا بأيام سيئة يكون مزاجنا فيها عكرا، ولكن الاكتئاب أخطر من مجرد الشعور بالحزن. فالاكتئاب مرض نتيجة لعدم التوازن الكيميائي أو الهرموني الذي يزداد نتيجة للتعرض لمواقف ضغط شديدة أو نتيجة للعوامل الوراثية. ويمكن أن يسيطر الاكتئاب على حياة الشخص المصاب به ويملأ حياته بالفوضى بشكل كبير، ويصبح الشخص هزيلا جسديا وعاطفيا.

اكتشفى ذالك:

1• هل تشعرين بالحزن طوال الوقت؟

2• هل تشعرين بعدم الرغبة في الأشياء التي طالما كانت تجذب انتباهك؟

3• هل شعرت بتغيرات في شهيتك؟

4• هل تنامين لوقت طويل؟ أم تنامين بصعوبة؟

5• هل تشعرين بالقلق والتوتر الشديد؟ أم أنك حقا منهكة القوى؟

6• هل تشعرين بعدم الرضا عن نفسك؟

7• هل تشعرين بالارتباك، أو تجدين صعوبة في اتخاذ القرارات؟

8• هل تشعرين بالصداع أو الألم بشكل متكرر؟

9• هل تهربين من المدرسة أو تحصلين على درجات أقل من الدرجات التي اعتادتي الحصول عليها؟

10• هل تبكين أم أنك سريعة الغضب؟

11• هل تشعرين بالحساسية المفرطة تجاه رفض الآخرين لك والفشل؟





*اذا كانت معضم الاجابات نعم فانت في حالة سيئة وفمن المحتمل أنك عرضة للإصابة بالاكتئاب. إن التعرف على المشكلة يعني الفوز بنصف المعركة؟ فلا تخجلي ولا تخافي من طلب المساعدة، تذكري أن الاكتئاب مرض ويحتاج إلى علاج مناسب. ولا يمكنك تحمل المشكلة بمفردك، لذا ناقشي الأمر مع والدتك أو والدك أو شخص كبير تثقين فيه كأن يكون المستشار بالمدرسة.

*واذا كانت معضمها لا فانت سليمة و معافاة .



ان شاء الله تكون استفدتو و من شكت بذالك لا يجب ان تخجل بل ان تكون صريحة مع نفسها و تطلب المساعدة من الاخرين



انتظر ردودكم:030104_emM7_prv:

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يسلموووووووووووووووووا


انا انسانه مرررررررررررحه وابكي دايم


كيف مدري


ودي



الوووووووووووووسهـ

__________________________________________________ __________
مشكوووووووووورة
يعطيك العافية

تقبل مروري

__________________________________________________ __________
يسلمو يالغلا


والله يعطيك مليون عافيهـ على الطرح المفيد


دمتي بـــــود

__________________________________________________ __________
يسلموووووووو على الطرح

الحمدلله انا طلعت سليمه

تحياتي لك

جروح الهواء

__________________________________________________ __________
يعطيك 2000عافيه حبيبتي ع هالطرح

في إنتظار جديدك....

دمتـ..بـــــوود

تقريبا كل اجاباتي نعم

يعطييك ربي العافييه

اختك
روحي تعبتني