-
اكتشفي اذا كنت مصابة بالاكتئاب
عنوان الموضوع : اكتشفي اذا كنت مصابة بالاكتئاب
مقدم من طرف منتديات الشامل
السلام عليكمangel4:
نمر جميعا بأيام سيئة يكون مزاجنا فيها عكرا، ولكن الاكتئاب أخطر من مجرد الشعور بالحزن. فالاكتئاب مرض نتيجة لعدم التوازن الكيميائي أو الهرموني الذي يزداد نتيجة للتعرض لمواقف ضغط شديدة أو نتيجة للعوامل الوراثية. ويمكن أن يسيطر الاكتئاب على حياة الشخص المصاب به ويملأ حياته بالفوضى بشكل كبير، ويصبح الشخص هزيلا جسديا وعاطفيا.
اكتشفى ذالك:
1• هل تشعرين بالحزن طوال الوقت؟
2• هل تشعرين بعدم الرغبة في الأشياء التي طالما كانت تجذب انتباهك؟
3• هل شعرت بتغيرات في شهيتك؟
4• هل تنامين لوقت طويل؟ أم تنامين بصعوبة؟
5• هل تشعرين بالقلق والتوتر الشديد؟ أم أنك حقا منهكة القوى؟
6• هل تشعرين بعدم الرضا عن نفسك؟
7• هل تشعرين بالارتباك، أو تجدين صعوبة في اتخاذ القرارات؟
8• هل تشعرين بالصداع أو الألم بشكل متكرر؟
9• هل تهربين من المدرسة أو تحصلين على درجات أقل من الدرجات التي اعتادتي الحصول عليها؟
10• هل تبكين أم أنك سريعة الغضب؟
11• هل تشعرين بالحساسية المفرطة تجاه رفض الآخرين لك والفشل؟
*اذا كانت معضم الاجابات نعم فانت في حالة سيئة وفمن المحتمل أنك عرضة للإصابة بالاكتئاب. إن التعرف على المشكلة يعني الفوز بنصف المعركة؟ فلا تخجلي ولا تخافي من طلب المساعدة، تذكري أن الاكتئاب مرض ويحتاج إلى علاج مناسب. ولا يمكنك تحمل المشكلة بمفردك، لذا ناقشي الأمر مع والدتك أو والدك أو شخص كبير تثقين فيه كأن يكون المستشار بالمدرسة.
*واذا كانت معضمها لا فانت سليمة و معافاة .
ان شاء الله تكون استفدتو و من شكت بذالك لا يجب ان تخجل بل ان تكون صريحة مع نفسها و تطلب المساعدة من الاخرين
انتظر ردودكم:030104_emM7_prv:
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يسلموووووووووووووووووا
انا انسانه مرررررررررررحه وابكي دايم
كيف مدري
ودي
الوووووووووووووسهـ
__________________________________________________ __________
مشكوووووووووورة
يعطيك العافية
تقبل مروري
__________________________________________________ __________
يسلمو يالغلا
والله يعطيك مليون عافيهـ على الطرح المفيد
دمتي بـــــود
__________________________________________________ __________
يسلموووووووو على الطرح
الحمدلله انا طلعت سليمه
تحياتي لك
جروح الهواء
__________________________________________________ __________
يعطيك 2000عافيه حبيبتي ع هالطرح
في إنتظار جديدك....
دمتـ..بـــــوود
تقريبا كل اجاباتي نعم
يعطييك ربي العافييه
اختك
روحي تعبتني
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى