عنوان الموضوع : "الفاكهه بعد الطعام اشبه بالسم البطئ" مطبخ الخليج
مقدم من طرف منتديات الشامل

السلام عليكــــــــــمـ

قريت هالموضوع بمنتدى ثاني وحبيت انقله لعيونكم ..:050103hrm_prv:


تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏



قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }** سورة الواقعة(20-21)



بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!



من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏



لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

سموورهـ & الأموورهـ

تسلمين يالغلاااا على الموضووع

ربي يعطيك العافيه

ودي بلااا حــدوود

__________________________________________________ __________
مشكورة

ويعطيك العافيه ع الموضوع

__________________________________________________ __________
[SIZE="4"]سموره&&&&&&&&&&&&&&الاموره
:f55:

ثاااانكــــــــــــــــس


:f55:


وتقبليني بخالص الحب والموده


:f

__________________________________________________ __________
يسلموووووووووو

__________________________________________________ __________
يســـــــــــــــــلمو على الموضوع الحلو

ولا تحرمينا من جديدك

تحياتْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْـــو