عنوان الموضوع : طفلك
مقدم من طرف منتديات الشامل

:27:ما تتوقعونه من طفلكم

لدينا جميعا توقعات من أطفالنا. لماذا أصبح ابن جيراننا قادرا على المشي وما زال ابني يزحف؟لماذا فطم طفلهم عن الرضاعة وعمره سنتين بينما ظل طفلي يرضع إلى أن بلغ خمس سنوات؟ وهكذا.هذا المقال يشرح بعض القواعد تساعدنا على الاستمتاع بكل يوم من ايام تطور اللطفل

قسم التثقيف وتطوير الصحة

من المهم متابعة عملية تطور الطفل وأن نكون متيقظين لردود فعله.
ولا يقل عن ذلك أهمية أن نعرف أن هذا الأمر ليست منافسة او تحدي.

إليكم أربع قواعد سهلة تساعدكم على الاستمتاع بكل يوم من أيام تطوره:
• من المهم تشجيعه على اللعب بالدمى وأن يعبر عن نفسه بالكلام.
• من المهم التحدث إلى الطفل وأن نصف له الأغراض والفعاليات التي نقوم بها وأن نشرح له أمورا سهلة.
• من المهم جدا أن يحصل على التعزيز الإيجابي من جميع أفراد العائلة، وأن نمدحه على تصرفاته الجيدة وإنجازاته بهذا الشكل يتعلم الطفل ويتبنى التصرفات المرغوب بها.
• في هذه المرحلة لا حاجة للاستعجال والتوقف عن "تحفيض" طفلكم.

تطور طفلكم
من المهم أن نتذكر بأن لكل طفل وتيرة تطوّر خاصة به، وفي العادة فإنّ تطور قدرات الطفل المختلفة تمتد على فترات زمنية طويلة، وحتى إن لم يكن طفلكم قادرا على تنفيذ بعض الأمور في إطار هذه الفترات الزمنية فإنه في الغالب سيكون قادرا على القيام بها ففي وقت لاحق ولكن من المهم أن نستمر في متابعة تطوره.

في جيل سنة
حتى سن سنة يكون الطفل قادرا على الجلوس، الزحف، الوقوف بل ومشي خطواته الأولى بمساندة شخص بالغ أو غرض يمسك به. وهو أيضا السن الذي يبدأ فيه بقول بعض الكلمات كـ"بابا"، و"ماما". كما أنه يستجيب للطلبات البسيطة مثل: "هات" خذ". سن سنة هو السن الذي يبدأ فيه الطفل بالانفصال عنكم بشكل تدريجي. ينصح باختيار ألعاب ملائمة لسنه وتشجيعه على اللعب وحده أو مع أطفال آخرين.

من سن سنة حتى سنة ونصف
في الغالب، في هذا السن يصبح الأطفال قادرين على المشي وصعود الدرج (رجلا بعد رجل) بمساعدة شخص بالغ. كما أنهم يحاولون الأكل وحدهم بواسطة الملعقة وإدخال الطعام للفم. في هذا السن أيضا يستطيع الأطفال رمي الكرة والخربشة بأقلام التلوين على الورق بالإضافة إلى أن قاموسهم اللغوي يتوسع.

كيف نلتزم بمبادئ التغذية السليمة؟
إن التغذية السليمة مهمة لتلبية احتياجات الجسم ولنموه السليم. في هذا السن يجب الحرص على توفير برنامج غذائي متوازن يحتوي على مختلف أنواع الغذاء كالحبوب، الفواكه والخضار، البروتينات والدهون. بالإضافة إلى ذلك، من المهم الحفاظ على استهلاك كمية ملائمة من السعرات الحرارية من أجل تجنب الإصابة بالسمنة.

• وجبات صغيرة ومتقاربة - بالإمكان ومن المحبذ إطعام الطفل من معظم أنواع الطعام الذي تتناولونه، ولكن حسب قدرته على المضغ بالطبع. وبالإضافة إلى الحليب بالإمكان إطعام الطفل 4-6 وجبات في اليوم على أن تكون وجبات صعيرة مغذية وغنية بالطاقة.
• تنوع الأغذية - ينصح بأن يحتوي البرنامج الغذائي اليومي على: كأسين من الحليب، أربع وجبات من الخضار والفاكهة (حوالي ملعقتان لكل وجبة)، أربع وجبات من العصائد (2-4 ملاعق للوجبة)، وجبتان صغيرتان من لحم الدجاج أو السمك (1-2 ملعقة للوجبة) أو بيضة كاملة. يحبذ التقليل من كمية السكر التي تزوده بالسعرات الحرارية دون أية قيمة غذائية إضافية.
• مركبات الغذائية للأطفال - يفضل الاستمرار في تغذية الطفل بهذه المركبات وبالطبع حسب سنه.
• مياه الشرب - من المهم أن يشرب لماء وخصوصا في فصل الصيف. إذا لم يرغب بشرب الماء بالإمكان تحليتها بقليل من عصير الفواكه وليس بتركيزات العصير التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
• الحليب - حتى سن سنتين يجب عدم إعطاء الطفل حليبا قليل الدسم أو خالي من الدسم بل الحليب الذي يحتوي على 3% دسم.
• الفيتامينات - من سن سنة لا حاجة بإضافات فيتامين A+d والحديد، إلا بتوصية من الطبيب.

نصائح لمواجهة مشاكل النوم
يجد الكثير من الأطفال صعوبة في النوم وبعضهم يستمر بالبكاء إلى أن يناموا.
من المهم أن تطوروا قدرة كفلكم على النوم وحده دون مساعدتكم.

• متى نضع الطفل للنوم - ينصح بوضع الطفل للنوم حين تظهر عليه علامات التعب أو النعاس.
• الانتظام في ترتيبات النوم - يجب الحرص على النوم في مكان ثابت ويفضل أن تكون غرفة منفصلة عن غرفة الوالدين. ويجب الحرص على ترتيبات ثابتة قبل النوم - الحمام ووجبة العشاء وتنظيف الأسنان بالفرشاة وغناء أغنية أو قراءة قصة ما قبل النوم للطفل تساعد الطفل على تطوير القدرة على النوم.
• مدة النوم يوميا - يحبذ تحديد مدة النوم المتواصلة خلال اليوم بفترة لا تزيد عن 3 ساعات.
• تغيير "الحفاض" في الليل - إذا لم يكن طفلكم يعاني من حساسية في الجلد فلا حاجة لتغيير الحفاض خلال ساعات الليل.
• الوجبة الليلية - إذا كان طفلكم لا يزال بحاجة إلى وجبة ليلية فيجب إطعامه قبل خلودكم للنوم.
• القماش والدمى المصنوعة من القماش - إذا كان طفلكم يحب ملمس القماش أو الدمى المصنوعة من القماش الناعم عندما يكون نائما فينصح بتلبية حاجته.

كيف نحافظ على صحة الأسنان؟
من المهم جب الحفاظ على صحة أسنان الحليب. صحيح أن هذه الأسنان مؤقتة وتتبدل، غير أنها مهمة للمضغ والتكلم بطريقة واضحة.كما أن أسنان الحليب تحفظ مكان الأسنان الدائمة التي ستنبت بعد ذلك، لذا فإنّ الحفاظ عليها يعنى الحفاظ على صحة الأسنان الدائمة.

• تنظيف الأسنان - ينصح بالبدء في تنظيف الأسنان بالفرشاة منذ بروز السن الأولى. من المهم استعمال فرشاة ومعجون أسنان خاص بالأطفال. ولأن الأطفال في هذا السن يميلون إلى بلع معجون الأسنان فيجب وضع كميات قليلة بحجم حبة فاصوليا صغيرة.
• مص الإصبع أو "اللهاية" - يمثل مص الإصبع (الإبهام) لدى قسم كبير من الأطفال وسيلة للتهدئة. لا يؤدي مص إلى خلل في إطباق الأسنان إذا توقفت عادة المص في سن 4-5 سنوات. ويعتبر التوقف عن مص اللهاية أسهل من التوقف عن مص الإصبع، ولذا فهي مفضلة على مص الإصبع. وينصح باقتناء اللهايات المصنوعة من السيليكون ويجب الحرص على صلاحيتها ونظافتها.
• شرب المشروبات المحلاة من الزجاجة في السرير - قد يؤدي إلى ما يعرف بـ"التسوس الناجم عن زجاجة الإرضاع" فإن بقاء كمية بسيطة من الشراب المحلى في فم الطفل لمدة طويلة تؤدي إلى ظهور البكتيريا والتسوس.
• التغذية السليمة - التغذية المتوازنة مهمة لصحة الأسنان. يفضل الامتناع قدر الإمكان عن تناول الحلويات. ينصح بتناول المأكولات التي تحتوي على النشا والفواكه الدبقة كالتمر خلال الوجبة وليس قبل النوم.
• طبيب الأسنان - ينصح كثيرا بتعويد الطفل منذ سن سنة على زيارة طبيب الأسنان في شبكة عيادات طب الأسنان "كلاليت سمايل" (شيله سابقا) للفحص ولتلقي الاستشارة والتوجيه.

التطعيم؟ ضد ماذا؟ ومتى؟
تعطى التطعيمات للوقاية من الأمراض الخطيرة التي تهدد الصحة والحياة.
من المهم الحرص على تلقي التطعيمات في الوقت المحدد ووقاية أطفالكم من الأخطار التي يمكن تجنبها.
عند بلوغ الطفل سن 12 شهرا تعطى له التطعيمات التالية:
• في سن 12 شهرا - اللقاح الثلاثي، لقاح ضد التهاب غشاء المخ، والجرعة الأولى من التطعيم ضد الحصبة، التهاب الغدة النخامية، والحصبة الألمانية.
• في سن 18 شهرا - الجرعة الأولى من التطعيم ضد التهاب الكبد من نوع A.
• في سن 14-30 شهرا - جرعة لقاح ضد التهاب الكبد من نوع A. وباقي التطعيمات تعطى بداية من الصف الأول.

يوصي بعض الأطباء بإعطاء تطعيم ضد الجدري مع العلم بأن هذا التطعيم لم يتم شمله بعد في التطعيمات التي تحددها وزارة الصحة ويجب شراءه بشكل شخصي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يـشـرفـني أول مـن يـرد عـلـيـكـ

تـســــــلـمي أخــتـي عـلـى الـمـوضـــــوع الـرائـــــع والـنـصـائـح الـمـفيـدهـ

الله يعطيـــــــــــكـ الـعـــــافيــــهـ

__________________________________________________ __________
يسلموووووووووا على الموضووع الذووق

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________