عنوان الموضوع : من أجل أن ينعم أطفالنا بصحة جيدة للبي بي
مقدم من طرف منتديات الشامل

*****صـــــــــــــحة طفلك*****


*التغذية مهمة في أي سن، وتبرز هذه الأهمية بصورة خاصة خلال فترات النمو السريع: أثناء الحمل، الرضاعة، والطفولة.



*فسوء التغذية أثناء الطفولة لا يعيق النمو والصحة في هذه السن فحسب بل يمنع اكتساب القوى الجسدية والفكرية الكاملة. ومن أجل تغذية صحية لطفلك اتبعي هذه الإرشادات :



*الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.



*المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.



*شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.



*تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.



*حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.



*استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.



*الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.



*يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.



*اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.



*يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.



*الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.



*يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصير والماء.

*********مع تحيات عــــــاشق الأحــــلام:030104_emM7_prv: :030104_emM7_prv: :030104_emM7_prv:

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيكت العافيه عاشق الأحلام


على الطرح الحلوو


والنصائح المفيدهـ شاكرهـ لكـ


.0. وننتظر تــ م ــيزكـ القادم .0.

__________________________________________________ __________


عــــــاشق الأحــــلام

الله يعطيكـ العافيه

ع الموضوع والنصائح المفيده

والمهمه ,’،

أشكـــركـ

وأكيد ننتظر جديدكـ

,’،

,’،

__________________________________________________ __________
مجهود جميل منك عاشق اضافه تقع فيها معظم الامهات الاطفال فى الشهور الاولى بعد الولاده وحتى الشهر الثالث مثلا معدتهم لا تقدر على هضم الحديد ومن الخطا الشائع ان نطعم الرضع فى مثل هذا السن البسكويت لانه غنى بفيتامين الحديد ويعتبر فى سنه هذه كما لو كان من السموم ---دى نصيحه الطبيب ليا مع عبد الله ابنى وشكرا

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________