عنوان الموضوع : ذاتي حياتي للمرأة
مقدم من طرف منتديات الشامل

..








ذاتي حياتي



▪▫▫▫▪




اليكي عزيزتي وسائل تساعدك علي تطوير ذاتك وزياده ثقتك بنفسك :


» اقرئي صفحة واحدة من القرآن يوميا وفي موعد ثابت حتى لا تتجاهلينه .
» اقرئي في سيرة الرسول والأنبياء والصحابة والتابعين والسلف .
» اقرئي في قصص الناجحين والمتميزين .
» اقرئي كتب ابن القيم ، لوحدها تكفي عن جميع كتب تطوير الذات .
» احفظي كل يوم حديثا واحدا ، وتأملي معانيه .
» اذكري الله كثيرا كثيرا كثيرا حتى يخيل أنك لا تستطيعين التحكم بلسانك .
» رددي مع المؤذن ، وصلي بعدها مباشرة ، واخشعي بها .
» قفي مستقيمة في صلاتك ، وشدي بطنك ، هذه الحركة مهمة .
» عند سجودك لا تجعلي البطن يتدلدل ، أشفطيه للداخل .
» عند جلوسك بين السجدتين ، اجعلي الظهر مستقيما وشدي البطن أيضا .
» داومي على الأذكار بعد الصلاة ، ففيها الخير العظيم .
» توضأي بعمق ، ولا تتنشفي ، دعي قطرات الماء تجف بنفسها ، ولتتجنبي الماء الساخن ، ولو اضطررت لذلك ؛ فاجعلي آخر شطفة لك بماء مائل للبرودة .
» البركة في البكور ؛ فلا تفوتيها .
» تصدقي قدر ما تجودي : ملابس - مال - طعام - نصيحة - صلاة الضحى .
» حافظي على الوتر ؛ ولو ركعة واحدة .
» ركعتا الفجر ؛ عضي عليها بالنواجذ .
» تناولي المكسرات الطبيعية لكن بمقدار كفة واحدة يوميا على الريق .
» تناولي كوبا من الماء المحلى بالعسل ، حبذا لو تقرأين عليها سورة الفاتحة .
» إن هبطت السلم فسبحي الله ؛ وإن صعدت فكبريه .
» اجلسي مع من حولك وتبادلي الحديث بثقة من دون غرور .
» إن دخلت مجلسا فسلمي بصوت مسموع ، وصافحي حتى الأطفال الصغار .
» ارتدي ملابس ملائمة متناسقة الألوان ، ولتكن مسترة ، فالستر أناقة الملكات .
» استبدلي الأغاني بأناشيد من غير إيقاعات صوتية وغيرها ؛ ولتكن في علو الهمة ، والسمو ، والتشجيع على أعمال الخير ، ودعيك من الأناشيد التي كثرت مؤخرا وكأنها بين معشوق وعشيقته .
» ابتسمي ؛ حتى مع نفسك ، فلن تكلفك شيئا .
» مارسي المشي أو أي رياضة تفضلينها فقط عشرة دقائق يوميا على الأقل .
» استرخي نصف ساعة في ظلام دامس ، ولا تفكري في شيء .
» تنفسي بعمق كلما تذكرتي ذلك .
» لا تسمحي لأحد أن يستغل قدراتك لصالحه ؛ إلا للمقربين جدا ولهم أيضا نصيبهم فقط ، ولنفسك عليك حقا .
» لا تحرمي نفسك ، اشتري لها ما يفرحها لكن باعتدال ؛ فلن تأخذين ما كنزت لقبرك .
» ما المانع أن تتناولي وجبة في مطعم راق ؛ ثمين ، المهم تبهجي ذاتك .
» اشتري كرسي المساج ، وتدللي به ؛ واشتري لي آخر من فضلك ^_^ .
» اذهبي للكوافير بين فترة وأخرى ، لما لا تمتعين نفسك ؟ .
» زوري أقاربك وصديقاتك ، وعودي المرضى ، وكوني في عون أهل العزاء .
» أهدي والديك ولو كل شهر هدية على قدر استطاعتك ؛ عطر - بخور - سبحة - ميدالية مفاتيح - طقم صلاة وسجادة ..إلخ
» أهدي من تحبين ؛ لكن باعتدال .
» غيري أطباق الغداء ؛ فليكن السبت الطقم الأبيض ، والأحد الطقم الأحمر ، والإثنين تشكيلة ألوان ، تجنبي نفس الأطباق يوميا ، حاولي أن تشتري كل شهر طقم أطباق مع أكواب ، إلى أن تقتنين سبعة أطقم مختلفة الأشكال والألوان ..

والأفكار كثيرة ؛ فقط ابحثي عنها ..

جلاديوس

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

موضوع جميل

ونصائح هامه لكل حواء

بوركت فيما طرحت

__________________________________________________ __________
● ●{ السُلَاٍمِ َعلٍيِكْمُ ٌوْرحِمُهِ ْاَلله وبْرُكَـِاٌتْهِ ~
,’

 || هٌلُاٍ وْغِلًا ياقمر ||
نصائح رائعه كروعتك
تسلم هالايادي ياعسل ع [ الانتقاء ] الاكثر من رائع||~
لاعدمنا تميزك ولا ذوقك الحلو يابطله ..
ابدعتي بطرحك للموضوع يخلي لنا هالانامل الذهبيه
يعطيك الف الف عافيه ياسوكره
أنتظر جديدك المميز بشووق يـالغلا
فُدٌيٍتك وَفٌدٍيِتَ طلتك ماننحرم من هالطله^-^
لك ..||
,‘


~ فِمٌاَنٍ اٌلْكِرًيَمِ } ● ●

__________________________________________________ __________
طرح قيم
بـــــــــــــارك الله فيكــــِ

__________________________________________________ __________


سفينه الذكري

admnt anfask

بعثره انسان

مروركم اسعدني كثيرا فكونو بخير

جلاديوس

__________________________________________________ __________