[BACKGROUND="90 #000000"]
6 عادات جمالية سيئة تقومين بها في منتصف العمر
تواجه السيدات علامات الشيخوخة مع تقدم السن، فتظهر على وجوههن الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وأيضًا يتغير شكل القوام، لذا يجب أن تعدل المرأة النظام الذي تتبعه لجمالها كالعناية بالبشرة والشعر ومستحضرات التجميل، وحتى طريقة إختيار ملابسها، لذا إليكِ 6 عادات جمالية سيئة تقومين بها في منتصف العمر تجعلك تبدين شاحبة تجنبيها لتمتلكي إطلالة طبيعية مناسبة لسنك...
1- عدم الإقتناع بالتغيير: كثير من السيدات لا تقتنع أنها بحاجة إلى تغيير نظام الأناقة والجمال الذي كانت تتبعه في سنها العشرين، وذلك لأن الملابس ومستحضرات العناية بالبشرة وتسريحات الشعر وأساليب المكياج التي كانت تتبعها في عمرها العشرين لا تناسبها مع تقدم سنها، فيجب أن تعرف كل إمرأة متى يجب أن تغير نظام جمالها الخاص لتحصل على إطلالة ملائمة لسنها.
2- تخطي ممارسة الرياضة: تتخطى سيدات منتصف العمر ممارسة الرياضة بسبب تقدم العمر، ولكن توقفك عن ممارسة الرياضة من الممكن أن يزيد من الأمراض والمشاكل الصحية، مثل زيادة الوزن والإصابة بمرض السكري وأمراض القلب أو الخرف، لذا يجب عليكِ أن تحرصي على ممارسة الرياضة حتى مع تقدم سنك كممارسة اليوجا أو المشي لتجددي من طاقتك أولًا بأول.
3- عدم الحصول على قسط نوم كافي: هو خطأ شائع بين السيدات في منتصف العمر، حيث تلجأ المرأة منهن إلى السهر لرعاية أبنائها أو للقيام بعمل ما، وذلك قد يؤدي إلى زيادة احتمالات الإصابة بالأمراض، كما أن عدم حصولك على قسط كافي من النوم يجعل بشرتك مجهدة ومتعبة دائمًا.
4- تجاهل الأسنان: قد يزيد التركيز عند المرأة في منتصف العمر على الإهتمام ببشرتها وشعرها وتتجاهل أسنانها، وهذا خطأ كبير يجب أن تتخلصي منه، حيث أن الأسنان مع تقدم العمر تبدو مصفرة وقديمة كما تظهر مشاكل اللثة الشائعة، لذلك أحرصي على متابعة طبيب الأسنان دومًا لتتمتعي بأسنان صحية ورائعة.
5- استخدام مكياج خاطئ : تحب نساء منتصف العمر استخدام الكثير من مستحضرات المكياج على بشرتهن، وذلك رغبة منهن لإخفاء التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ولكن ذلك قد يجعلك تبدين أكبر سنًا من عمرك الكبير، لذا أنظري جيدًا إلى أدوات ومنتجات المكياج والعناية بالبشرة التي تستخدمينها في سن ال50، وأحرصي دومًا على تطبيق القليل من المكياج لتبدين بشكل طبيعي وغير متكلف.
6- المبالغة في استخدام البوتوكس : تلجأ معظم سيدات منتصف العمر إلى اعتماد الكثير من عمليات البوتوكس، للتخلص من التجاعيد وإزالتها تمامًا خاصًة حول منطقة العين والفم، ولكن المبالغة في تطبيق عمليات البوتوكس قد تجعلكِ تبدين شاحبة وتظهر وجهك بشكل مصطنع وغير طبيعي، كما أنها لا تظهر تعبيرات وجهك بوضوح.
[/BACKGROUND]
رد مع اقتباس
