عنوان الموضوع : تدليك الوجه للمرأة
مقدم من طرف منتديات الشامل

تدليك الوجه




عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
تدليك الوجه:

انظري إلى الصورة وتتبعي الخطوات التالية









لتنفيذ التدليك..

1-الجبين:

دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..

2-العينان:

دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..

3- الذقن والرقبة:

اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..

4- الخدان:

اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف..

5- الأنف والشفتان :

اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..

منقووووول


أختكم ود الإمارات
ودمتم بــــــــــــــــود

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

تسلمين ود1 على هذه المعلومات القيمة
بصراحة التدليك شيء ضروري للجسم والوجهه خصوصا
الله يعطيكي العافية
ننتظر جديدج

__________________________________________________ __________
مياسي

يسلمووووووووو غنااتي

ع

الــــــــــرد والتواصل الحلوو

__________________________________________________ __________
تسلمين يا احلى من القمر

على هالمشاركة الرائعة

وعسااج عالقووووووووووة

__________________________________________________ __________
ســ الأحزان ــر


يسلموووووووووووووووو غنااتي



ع


الــــــــــــرد والتواصل الحلووو يااحلوه

__________________________________________________ __________
الله يعطيكي العافية
ومشكوره

&* نــــغــــم *&

يسلموووووووووو

غناااتي

ع
الــــــــــــــرد والتواصل


اذاا مااتقدرين خلي أختج تسويلج

أو اقووووولج روووحي الصاالون >>>>>>>>>>>>>> تبغي تخسرج بيزززات