عنوان الموضوع : رشاقة ولياقة الرجل سر جاذبيته - للرجال
مقدم من طرف منتديات الشامل

[BACKGROUND="70 #000000"]
عزيزي الرجل لياقتك سر من اسرار جاذبيتك فربما تشعر المراة بالحرج من البوح بأن كرشك لا يعجبها لذلك لا تصدقها
عندما تكذب عليك مرددة بأن هذا امر ثانوي بالنسبة لها فالمراة مثلك تماما ، تحب رشاقة ولياقة الرجل بنفس القدر الذي يحب الرجل رشاقة ولياقة المرأة.

فلا تستغرب من هذه المعلومة فالمرأة تبحث عن رشاقة الرجل تماما كما تفعل انت , فكن أنيقا لتجذبها بسحرك فالمراة لا تجد أي ميزة في الكرش الكبير للرجل بل هو مؤشر لبعض الصفات غير المحببة لمعظم السيدات ، فالكرش مؤشر على انك رجل فوضوي تأكل ما هب ودب من الطعام ، وكسلان في ممارسة الرياضة , وضعيف الارادة , ولا تهتم بمظهرك , نعرض عليك عزيزي الرجل كيف تستعيد رشاقتك وتتخلص من الكرش بابسط الطرق الطبيعية , ولكن لابد من الاشارة اولا لاسباب ظهور الكرش.

اسباب ظهور الكرش :

يظهر الكرش نتيجة

- الكسل والافراط في تناول الاطعمة الدسمة وعدم ممارسة اي نشاط رياضي.
- العادات الغذائية السيئة التي تتمثل في شرب المشروبات الغازية وتناول وجبة كبيرة دسمة في اليوم واهمال الوجبات الاخرى , ايضا من اكثر العادات العذائية التي تؤدي الى ظهور الكرش هي تناول الاطعمة الجاهزة والاطعمة النشوية والسكرية والدهنية بكميات كبيرة.
- يعتبر عدم مضغ الطعام جيدا بالاضافة الى الاستعجال في تناوله من اكثر الاشياء التي قد تؤثر على رشاقة الرجل وبالتالي ظهور الكرش.
كيف تستعيد رشاقة جسمك ؟
يعتبر المشي من اكثر الحلول التي تساعدك على الوصول لجسم رشيق .فالمشي رياضة سهلة وغير مكلفة وقد اثبتت الدراسات العلمية ان الجسم يفقد حوالي 200 وحدة حرارية في حالة المشي ببطء وتزداد الوحدات المحروقة كلما زادت سرعة المشي.


[/BACKGROUND]

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

هههههههههه يعطيكي العافيه اختي متقصرين احم طبعن انااول واحد رديت ههههه انتبهم يشباب مهو كل اشوي تكلون لحم هع خففو<يعنني طبعنان انااحسنكم نحيف كاني بمجاعت افريقيا ههههههههههه لا امزح اجنن احم>مودك تذلف

__________________________________________________ __________
يســعدِكـ ربـي اختـي ع هــيك مـوضوع مــُهـِـم ,,,

ونصآآئح اهــم ,,


لآتحرمينآ جـديدِكـ المـُـميز دآآئماً ..


^_^

__________________________________________________ __________
يشل الكرش !!!!! ليه

الكرش أصلاً رمز العروبه وتعطي الرجل وقار !!


شششكراً على أمل التطبيق

__________________________________________________ __________
بعض الرجال يطالب الزوجه بالرشاقه وينسى نفسو

مشكوره ع طرحك للموضوع المهم للرجل

__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه
وان نشاء الله يهتم الرجل بنفسه
خاصه مايتعلق الوزن ومظهر الجسد



تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعبن قالبي
هههههههههه يعطيكي العافيه اختي متقصرين احم طبعن انااول واحد رديت ههههه انتبهم يشباب مهو كل اشوي تكلون لحم هع خففو<يعنني طبعنان انااحسنكم نحيف كاني بمجاعت افريقيا ههههههههههه لا امزح اجنن احم>مودك تذلف

ياهلا

سعدت بتواجدك العطر

ودي وتقديري