عنوان الموضوع : سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده - للصحة
مقدم من طرف منتديات الشامل

[BACKGROUND="100 #CC0066"]
[BACKGROUND="90 #003300"]




سلام من الله ورحمته تغشاكمـ ,,





سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده


بما ان هذا القسم يهتم بالصحة والمواضيع الهادفة

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته

أومن أحد اصدقائنا..

هناك من يفعل بهذه النصيحة وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..

فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
..

لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً




سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده

سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه..

تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق



قبل النوم.

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم

دمتم بلباس الصحه سالمين..

لكم مني كل الود




مشــــــــاعر[/BACKGROUND]
[/BACKGROUND]

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يعطيك آلعآفية مشآعر ~


نصيحتي ../ أكثر مِن تنآول آللوز بين آلوجبآت آليومية وعند آلشعور بآلجوع فهي
غنية بآلعنآصر آلمغذية آلتي قد يفتقر إليهآ آلنظآم آلغذآئي آليومي ~








..

__________________________________________________ __________
تناول القهوة لرفع الضغط

__________________________________________________ __________
اكل حبة ثوم ع الريق فهية مفيدة لتنظيف المعدة

__________________________________________________ __________
شرب كوب ماء على الريق كل صباح يرطب الجسم

__________________________________________________ __________
آمضغ آلخضآر جيداً أثنآءء تنآولهآ ../إن مضغ آلطعآم جيداً يزيد من نسبة آلموآد الكيمآوية
آلمكآفحةة للسرطآن آلتي تطلقآ آلخضروآت مثل آلبروكلي وآلملفوف وآلقرنبيط ~







..

1/ اكل البطاطا يخفف من ألم الراس