عنوان الموضوع : عالج الحلق وعسر الهضم بالنعناع مع الشاي
مقدم من طرف منتديات الشامل

[BACKGROUND="70 #99CCCC"]
نتعرف في هذا المقال على علاج فعال لالتهاب الحلق، وهو علاج في متناول أيدي الجميع، إنه النعناع؛ حيث أكدت دراسة علمية حديثة واسعة النطاق، أن النعناع يعتبر واحداً من أعلى الأعشاب المضادة للأكسدة أكثر من أي أعشاب أخرى.
فالنعناع مثلاً – كما يقول موقع " ميديكال نيوز توداي" الواسع الانتشار في العالم يعتبر واحد من أعلى الأعشاب قدرة مضادة للأكسدة من أي طعام آخر. إذ يمكننا تعلم كيفية استخدام الأعشاب الطازجة والتوابل مثل النعناع عند الطهي والذي يساعد أيضا على خفض كمية الصوديوم.
النعناع، المعروف أيضا باسم Mint، هو في الواقع جنس أو مجموعة من حوالي 15-20 أنواع من النباتات. وكثيرا ما يستخدم زيت النعناع في معجون الأسنان، واللثة، والحلوى ومستحضرات التجميل بينما تستخدم الأوراق الطازجة أو المجففة إما مع الشاي أو المواد الغذائية.
وأوضح الباحثون أن ملعقتين فقط من النعناع تقدم 2 سعر حراري، 0.12 غراماً من البروتين، 0.48 غراماً من الكربوهيدرات، 0.03 غرامات من الدهون و0.30 غراماً من الألياف، كما يحتوي النعناع على كميات صغيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور وفيتامين C وفيتامين A.
وأظهرت الدراسات، أن النعناع يحتوي على المنثول، وهو بطبيعته يساعد على تفتيت البلغم والمخاط، كما وجدت أن النعناع يمكنه أيضاً أن يكون فعالاً، وخصوصاً عندما يقترن بالشاي لتخفيف التهاب الحلق. وتابع الباحثون أن النعناع هو عشب مهدئ استخدم لآلاف السنين للمساعدة في اضطراب المعدة أو عسر الهضم، مضيفين أن النعناع يقوم بتحسين تدفق الصفراء من المعدة، مما يساعد على سرعة وسهولة الهضم، وقد نشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الإلكتروني لصحيفة "Medical News Today" وذلك في الخامس والعشرين من شهر إبريل الماضي.[/BACKGROUND]


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

● ●{ السُلَاٍمِ َعلٍيِكْمُ ٌوْرحِمُهِ ْاَلله وبْرُكَـِاٌتْهِ ~
,’
|| هٌلُاٍ وْغِلًا يْاٍقًمَرِ ||
والله معلومات صحيحه 100% وعن تجربه انا اتبعها ..
تسلم هالايادي حبيبتي ع [ الانتقاء ] المميز ||~
لاعدمنا تميزك ولا ذوقك الحلو يابطله ..
ابدعتي بطرحك للموضوع يخلي لنا هالانامل الذهبيه
يعطيك الف الف عافيه ياسوكره
أنتظر جديدك المميز بشووق يـالغلا
فُدٌيٍتك وَفٌدٍيِتَ طلتك ماننحرم من هالطله^-^
لك يابعدي..||
,‘






~ فِمٌاَنٍ اٌلْكِرًيَمِ } ● ●

__________________________________________________ __________
سبحان الله معلومه رائعه انا احب اشرب الشاى بنعناع
تسلمين ياغاليه على المعلومه الجميله
ودي وتقديري لسموك ياانيقه

__________________________________________________ __________
الله يعطيك الف عافيةعلي الطرح الرائع
تقبلو ودي وردي

__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ãdmņţ Ãņfăśk
● ●{ السُلَاٍمِ َعلٍيِكْمُ ٌوْرحِمُهِ ْاَلله وبْرُكَـِاٌتْهِ ~
,’
|| هٌلُاٍ وْغِلًا يْاٍقًمَرِ ||
والله معلومات صحيحه 100% وعن تجربه انا اتبعها ..
تسلم هالايادي حبيبتي ع [ الانتقاء ] المميز ||~
لاعدمنا تميزك ولا ذوقك الحلو يابطله ..
ابدعتي بطرحك للموضوع يخلي لنا هالانامل الذهبيه
يعطيك الف الف عافيه ياسوكره
أنتظر جديدك المميز بشووق يـالغلا
فُدٌيٍتك وَفٌدٍيِتَ طلتك ماننحرم من هالطله^-^
لك يابعدي..||
,‘






~ فِمٌاَنٍ اٌلْكِرًيَمِ } ● ●

نورتى متصفحى
شاكرة لكى مرورك العطر
دمتى بخير عزيزتى


__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة قلمي
سبحان الله معلومه رائعه انا احب اشرب الشاى بنعناع
تسلمين ياغاليه على المعلومه الجميله
ودي وتقديري لسموك ياانيقه

نورتى متصفحى
شاكرة لكى مرورك العطر
دمتى بخير عزيزتى