عنوان الموضوع : أسباب عدم التركيز والنسيان
مقدم من طرف منتديات الشامل
أسباب عدم التركيز والنسيان
سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام
* نقص الفيتامينات، وخاصَّة فيتامين B12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة.
* نقص "الثيامين" المعروف بـ"فيتامين الأعصاب"، لأن أى نقص - ولو كان بسيطًا - فى هذه المادة يصاحبه خلل فى أنشطة المخ.
* عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقصَ إفراز الغدة الدرقية، والغدَة فوق الكلوية.
* نقص الحديد (الأنيميا وفقْر الدم)
* التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفيَة: كالمشاحنات، والمنازعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشكلات المادية.
* الأمراض النفسية: كالقلق المرضى، أو الوسواس القهرى، أو الاكتئاب.
* سيطرة أحلام اليقظة على التفكير.
* ارتفاع درجة الحرارة فى المكان.
* الضوضاء والأصوات العالية فى الحوار.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يعطيك العافيه ع ماقدمت
ودي ,
__________________________________________________ __________
شكرااااااااا ع المرور الطيب
__________________________________________________ __________
معلوماات قيمة
يعطيك العااافية ع الطرح
لاعدمنا جديدك
__________________________________________________ __________
يسلمو ع المعلومات
والله انا عندي فقر دم عشان كذا ماقدر اركز الله يحمينا وياكم يارب من الامراض
يسلمو ع الطرح
__________________________________________________ __________
شكرااااااااا ع المرور الطيب
شكرااااااااا ع المرور الطيب