عنوان الموضوع : القهوة تؤذي المعدة الخاوية لصحتك
مقدم من طرف منتديات الشامل

القهوة تؤذي المعدة الخاوية

حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الحرقة. وأضافت الخبيرة أن احتساء القهوة السوداء المحلاة بالسكر في الصباح دون تناول أي طعام قبلها يُعد بمثابة مصدر للحموضة، فضلاً عن أنه غالباً ما تعجز المعدة عن هضم القهوة بسهولة. ولتجنب ذلك تنصح برينك بتناول بعض شرائح الخبز أو البسكويت قبل احتساء القهوة، وكذلك إضافة الحليب إليها، لافتة إلى أنه يمكن للكثيرين هضم قهوة "إسبرسو" الإيطالية الخفيفة بشكل أفضل من القهوة العادية.

وعن الكمية المناسبة من القهوة يومياً، أوصت الخبيرة الألمانية بأن يختبر كل شخص مدى تحمله للقهوة، قائلة "غالباً ما يُمكن لجميع الأشخاص تحمل فنجان إلى فنجانين من القهوة يومياً". ولكن إذا زادت الكمية عن ذلك، تحذر برينك حينئذٍ من خطر التعرض للعواقب السلبية للكافيين، مثل الإصابة بخفقان القلب وبنوبات التعرق. وأشارت إلى أن شعور الإنسان بآلام في المعدة بعد تناول كوب أو كوبين من قهوة "لاتيه ماكايتو" المحتوية على الحليب، يُمكن أن يرجع إلى إصابته بعدم تحمل سكر الحليب المعروف باللاكتوز، لذا يُفضل أن يستخدم محبو القهوة بالحليب في هذا الوقت نوعيات الحليب الخالية من اللاكتوز. وعند الإصابة بحصوات في المرارة أو القولون العصبي أو اضطرابات في المعدة مثل الحرقة، أو عند الإصابة بالتوتر العصبي أو اضطرابات النوم أو فرط التعرق، تنصح خبيرة التغذية الألمانية حينئذٍ بالاستغناء عن تناول القهوة تماماً.


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

معلومه قيمه ومفيده
تسلم الأيادي
يعطيك الف عافيه

__________________________________________________ __________
معلومه قيمه
الله يعطيك العافيه

__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد الآسى
معلومه قيمه ومفيده
تسلم الأيادي
يعطيك الف عافيه

شكراااا لمرور الطيب

__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الضحكة الخجولة
معلومه قيمه
الله يعطيك العافيه

شكراااا لمرور الطيب

__________________________________________________ __________
معلومه قيمه وكثيرين يجهلونها بعضهم يقومون من النوم رايحين لدواماتهم يشربون لهم قهوه بدون. أي شئ على الريق

يعطيك العافيه



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الكون وعيونه
والله اغلبية اهلي يشربون القهوه ع الريق لكن بحول ربي مافيهم شي
وشاكره لك نقل المعلومه اخوي
تقبل مروري ولك ودي وردي

شكراااا لمرور الطيب