عنوان الموضوع : تناول كعك العيد بحذر - طب و صحة
مقدم من طرف منتديات الشامل

تناول كعك العيد بحذر

يحتفل المسلمون بعيد الفطر بعدة سبل أحدها الطعام، ولعل حلويات العيد من كعك وبسكويت وغيرها من المخبوزات من أشهر مظاهر الاحتفال في الدول العربية .ومعروف أن هذه المخبوزات تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية لدخول الزبدة والسكر والمربى والمكسرات في تصنيعها لذلك، فإن تناولها دون حذر يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل الحموضة، وعسر الهضم، وخمول بالمعدة، واضطرابات معوية ولتجنب هذه المشاكل يقول أطباء التغذية انه علينا أولاً الإقلال من تناول هذه المخبوزات كما ينصح بتناولهم بعد تناول الوجبة الرئيسية المكونة من أطعمة صحية وخضراوات وأطعمة غنية بالألياف وإذا كانت ربة المنزل هي من تصنعها، فينصح بتقليل كمية الدهون والسكر المستخدمة في عملها إلى النصف فهذه المخبوزات لم تصنع لكي تكون سبباً لمشاكل صحية. إنما لنأكل منها كميات قليلة جداً مع الشاي أو أي مشروب آخر كنوع من الاحتفال.






منقول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

مشكووووووره
يسلمو عيدك مبارك

__________________________________________________ __________
اشكرك على الموضوع


مبارك عليكم الشهر

__________________________________________________ __________

نصائح جد مهمة

و كل عام و المسلمين بخير

شكرا على مجهودك الرائع

فى حفظ الله

__________________________________________________ __________
يعطيكـ أألــف عافيهـ
ع هيــك معلوومهـ
ولاعدمنـــا جديدكـ




__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه اختي
موضوع قيم ومعلومه تسترعي الانتباه
شاكره لك ما اثريتي به محصلتي العلميه
الله لا يحرمنا من بحور عطائك
تسلم الايادي
وننتظر مزيدك بكل شوق
تقبلي مروري ولك ودي وردي

,’
|| هٌلُاٍ وْغِلًا بالقمر مشاعر راقيه ||
تسلم هالايادي حبيبتي ع [ المعلومات] القيمه والمفيده ||~
لاعدمنا تميزك ولا ذوووقك الحلو يافله ..
موضوع رائع .. ميه على ميه
ابدعتي بطرحك للموضوع يخلي لنا هالانامل الذهبيه
يعطيك الف الف عافيه ياسووكره
أنتظر جديدك المميز بشووق يـالغلا
فُدٌيٍتس وَفٌدٍيِتَ طلتك ماننحرم من هالطله^-^
لتس يابعدي..||
,‘