عنوان الموضوع : 5 دقائق في بيئة خضراء تحسن الصحة - طب و صحة
مقدم من طرف منتديات الشامل
5 دقائق في بيئة خضراء تحسن الصحة
الاثنين, 3 مايو 2017
واس - لندن
أثبتت دراسة حديثة نشرت نتائجها في لندن أن القيام بتمرينات لمدة خمس دقائق فقط في بيئة خضراء في الهواء الطلق يمكن أن يحسن الصحة العقلية، ويزيد الثقة بالنفس، وقالت إنه يتعين على صنّاع السياسة تشجيع عدد أكبر من الناس على قضاء وقت في المتنزهات والحدائق. ووجد باحثون من جامعة “اسيكس” أن ممارسة نشاط في بيئة خضراء كالمشي، أو ركوب الدراجات، أو الزراعة لوقت قليل مثل خمس دقائق يمكن أن يعزز الحالة المزاجية والثقة في النفس.
وقال جو باترون الذي قاد هذه الدراسة أن الميزات ترتفع اذا زاد وقت التمرينات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
وآلله يـآخــوي ودي ثـقتي بنـفسي تـزيد
لـكـن آلسـؤآل ويــن آلبـيئـه آلخـضرآء.,!
آلحـمد لله عـلى كـل حــآل
يــعــآفــيك ربـــي عـآلطــرح آلقــيم
تــشــكــرآـآت
.,,’,,.
__________________________________________________ __________
معلومه رائعه جديره بالقراءه
ألف شكر وأكثر
__________________________________________________ __________
بارك الله فيك
يعطيك الف عافيه عالمعلومات المفيده والمميزه
جعله الله في ميزان حسناتك
سلمت يمناك
ننتظر جديدك بشوق
دمت بحفظ الرحمن ورعايته
أختك
وتيــ الروح ــن
__________________________________________________ __________
للا ضافه وزيادة معلومه الاطباء النفسانيين
يعالجون الآكتئاب بالخضار
مشكور اخوي معلومه قيمه ربي
يعطيك العافيه وفي انتظار جديدك
__________________________________________________ __________
معلومه رائعه .. مكشووووووووووووووووووووووووره
معلومة رااائعة
مشكوووور أخوي
يعطيك الف الف عافية
بإنتظار جديدكـ
رد مع اقتباس
