-
هل تشتكي امك من خشونة الركبة (الاحتكاك) لصحتك
عنوان الموضوع : هل تشتكي امك من خشونة الركبة (الاحتكاك) لصحتك
مقدم من طرف منتديات الشامل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصفة حلووووووووووة ومجربة
كثيرا ما تعاني امهاتنا وقليل من الفتيات من خشونة
الركبة (الاحتكاك )...
العلاج بإذن الله هو :
يقطع قليل من البقدونس (اوراقه + عيدااانه لازم ) ويؤكل
لمدة عشر ايام متواصلة ...مع مراعاة التمرين باستمرار للركبة والتمرين كالتالي :
جلوس المريض على كرسي ومن ثم رفع رجله اليمنى لمدة عشر ثواني ثم يعيد هذ التمرين ثمان مرات للرجل اليمنى ..بعدها يقوم بنفس التمرين للرجل اليسرى
والتمرين هذا يكون في الصباح والليل قبل النوم ...
واتمنى لامهاتناالشفاء من هذا المرض الذي بدأ في الانتشار بين النساء وذلك لعدة اسباب منها كثرة الحركة والاجهاد .. ويؤدي احيانا لعدم المشي بشكل سليم
وتقبلو تحياتي تجاربي الشخصية
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكووووور على الوصفه تسلمي اختي
__________________________________________________ __________
شاعرة نجد
يسلمو
يعطيك العافيه على الفكرة
__________________________________________________ __________
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافيه
شاعرة نجد
مششكورره اختى على الموضوع اللرائع
الله يعيطك العافيه
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى