عنوان الموضوع : اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات الشامل
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب
:37:
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سي ضعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأ طعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
:050103hrm_prv:
تقبلو مروري و ودي لكم...
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكوووورة اختي على النصايح الحلوه ...
ويسعدني ان اكون اول من يرد على موضوعج..
ننتظر المزيد من التميز..
تقبلي مروري...
اختج: paradise2
__________________________________________________ __________
يسلموووووووووووو
على النصااائح
المفيده
والررررائعه
يعطيك العااافيه
__________________________________________________ __________
مشكووووووووره اختي يسلمووووووو
__________________________________________________ __________
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
ياليت المدخنين ,, يتعظـــوا وياخدوا بالهم من نفسهم ,,
شكـــــــــــرا للنصايح ,,
__________________________________________________ __________
مشكوووورة اختي على النصايح الحلوه ...
اختي يسلمووووووو
معلومات رائعه
يسلمو
وتر الحب
رد مع اقتباس
