عنوان الموضوع : فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه - للصحة
مقدم من طرف منتديات الشامل
أكدت مقاله نشرتها دورية أيرتزتي زيتونج الطبية الألمانيه ,,
أن الأشخاص الذين ينامون أقل أكثر بدانة من أولئك الذين يتمتعمون بفترات نوم أطول ...
و بناء على نتائج دراسة أمريكية فإن النساء اللاتي ينمن مابين خمس و ست ساعات
تزداد أوزانهن في المتوسط ما بين 0,7 و 1,1 كيلو جرام مقارنة بالنساء اللاتي ينمن
سبع ساعات و أكثر ......
وعلى سياق متصل أكدت دراسة أمريكية أن النوم العميق يقلل من مشكلة زيادة الوزن ,,,
وخاصة عند الأطفال ... و توضح الدراسة - التي أجريت في جامعة إيفانستون في ولاية
إلينوي - إن كل ساعة نوم إضافية تقلل من مشكلة زيادة الوزن و السمنه ....
و أكدت إيميلي سنيل ,, الخبيرة المسؤولة عن الدراسة أن قلة النوم تؤثر على الهرمونات
المسؤولة عن الشعور بالجوع و خاصة عند الأطفال ...
:030104_emM7_prv::030104_emM7_prv::030104_emM7_prv :
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
تسلمين عالمعلومة المفيـدة
لأصحاب الأوزان الثقيلـة
و عــافــاكـ ربـي
تحيـاااااتي لـك
__________________________________________________ __________
]
[
]
مشكــور[ meme bos ] ع الـمعـلومـه..
يعطيج العـآفيــه .. وعسـآكـ عالقــوهـ .. ولاتحرمينــآ جديدكـ ..
دمتي ودآمـ توآجدكـ عطرآ لصفحـآت المنتدى ..
]
[
]
__________________________________________________ __________
مشكووووووووووووووووور على المعلومه المفيده
__________________________________________________ __________
صراحه هاي معلومه جديده ماكنت اعرفها
__________________________________________________ __________
..$$محبتي ..$$
..$$meme bos$$..
..$$جزاك الله خيرا..$$
$$..وعوفيت على ماقدمته..$$
$$..لنا من إفاده عظيمه..$$
$$..أسأل الله لك الأجر ..$$
$$..وفقتي..$$
أختك ..$$المحبه قلب المحبه..$$
رد مع اقتباس
