عنوان الموضوع : بعض النصائح للعناية المستمرة بالأسنان لصحتك
مقدم من طرف منتديات الشامل




بعض النصائح للعناية المستمرة بالأسنان

--------------------------------------------------------------------------------


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بعض النصائح للعناية المستمرة بالأسنان

1ـ استخدام الفرشاة بعد الأكل هو أفضل طريقه.
هناك فرش أسنان صغيره يمكن الاحتفاظ بها داخل المحفظة ،ولكن إذا كنت تنسى استخدام الفرشاة بشكل منظم فحاول استخدام هذه الأفكار الطريفة للمحافظة على أسنانك :
2ـ إذا كان لابد ،حاول تناول المشروبات الغازية وعصائر الفواكه بالماصة. لأن هذه المرطبات تحتوي على أحماض تتآكل بسببها مينا الأسنان . وباستخدام الماصة يقل أثر هذه المشروبات على الأسنان .
تجنب الأغذية اللزجة وأي أطعمه يمكن أن تلتصق بقاياها بالأسنان ،والتي تشكل وليمة للبكتيريا تدوم عدة ساعات بعد الوجبة.

3ـ حاول استخدام أوراق التنشيف لمسح الأسنان يدويا. وهذه الطريقة تزيل الصفائح البكتيرية وبقايا الطعام . وقد قام بعض المصنعين بصنع "مناشف أسنان " لمسحها بعد الأكل.

4ـ مضمض فمك بالماء وتناول الكثير من المياه بعد الأكل.لأنها تساعد في إبعاد بقايا الطعام التي تتغذى عليها البكتيريا.كما أن الماء يغسل المشروبات الغازية وبقايا عصائر الفواكه التي تحوي أحماضا تهاجم مينا الأسنان . (هذه إحدى فوائد المضمضة مع كل وضوء كما أمرنا ديننا الحنيف)

5ـاستخدم العلك قليل السكر، فهو منشط للغدد اللعابية: يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم "pH" ، ويعادل الأحماض البكتيرية .
تحتوي بعض أنواع العلك على "زايلتول" يكافح صفائح البكتيريا ويحد من تزايدها ، بل أنه يحافظ على صحة وجمال الفم .

6ـ كما لا ننسى السواك ، قال الرسول( ص) :"لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة " ،السواك وفوائده غني عن التعريف لكن نذكر هنا أن جميع الأبحاث العالمية والمحلية التي تمت عن السواك، تشيد بفوائده ولا تحصيها فنحن بصدد اكتشاف جديد كل يوم.فاحرص على ان يكون لديك


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يشرفني أن أكون أول واحد يرد على الموضوع
مشكورة أختي ملاك على النصائح
يجب زيارة الطبيب كل 3 شهور
الله يعطيك الصحة والعافية
تقبلي مروري,,,,,,
تشلساوي للأبد

__________________________________________________ __________
مشكورهـ





اللهـ يعطيكـ العافيهـ





تحياتيـ

__________________________________________________ __________
مشكورة اختي

تقبلي مروري


[CENTER]
:f55:
[COLOR="Red"][U]SIL-[/U][/COLOR][COLOR="DarkOrange"]katana[/COLOR][U][COLOR="Red"]-ENT[/COLOR]

[/U][/CENTER][U][/U]

[/CENTER][/ALIGN][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

__________________________________________________ __________
ملاك


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...



الف شكر لك اختي الكريمه على هذا الموضوع الرائع بالفعل .. والنصائح القيمه ..


ولعل الفائده تحصل للجميع ،،



بانتظار روائعك القادمه ،،


تحيتي لك ،،

__________________________________________________ __________
مشكورة ويعطيك العافيه

مــــــــلاك

نصائح وتوجيهآت هامه قد يغفل البعض عنها ...

كل الشكـر والتقديـر والاحتـرآآم لشخصكـ الرائع والمعطاء ...

اعذب امنيـآتي واصـدق دعـوآآتي ...

تقبلي مروري المتواضــع ...

دمت بحفظ الله ورعايتـه ...