عنوان الموضوع : علاج الضغوط النفسيه][ ...- الشامل
مقدم من طرف منتديات الشامل

*_* الوصفهـ العجيبهـ للضغوط النفسيهـ *_*


1 الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء ،،،


قال تعالى: {وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون }(البقرة) ،،،

وهذا أيوب:{وأيوب إذ نادى" ربه أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين } (الأنبياء) ،،،

وهذا ذو النون: {وذا النون إذ ذهب مغاضبا فظن أن لن نقدر عليه فنادى في الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين }(الأنبياء) ،،،

فمهما زادت أو كثرت عليك هذه الضغوط فالله أكبر، كن واثقاً في مولاك، وادعه؛ فبيده ملكوت كل شيء وأكثر من قولك "اللهم اجعل في قلبي نوراً" واعلم أنك تأوي إلى ركن شديد يخرجك من كرب عظيم سبحانه وتعالى ،،،



2- الذكر ،،،


فذكر الله يجلي الهم ويزيل الكرب وينفس الضيق ويشرح الصدر ويضيء لك الطريق ويمحو الوحشة، ومن ذكر الله في نفسه ذكره الله في نفسهـ ،،،


3- الخشوع ... الخشوع ،،،


كان النبي صلى الله علي و سلم إذا حزّ به أمر فزع إلى الصلاة، فعليك بها فهي شعار الناجحين، وإزار المؤمنين، ورداء الداعين، ودثار المخبتين، إنها عماد الدين، وللخشوع تأثير في إفرازات المخ، حيث يتوازن إفراز الخلايا المختصة بالحزن مع إفرازات الخلايا المختصة بالفرح، وعندها يتحقق لك الاتزان المطلوب ،،،


4- الثقة بالله ... تزرع الطمأنينة ،،،


هل تعلم وصية النبي صلى الله عليه و سلم لابن عباس رضي الله عنهما وهي: "ياغلام، إني أعلمك كلمات، احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، ولو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف" ؟؟؟



إذاً فعلام القلق والتوتر وقد رفعت الأقلام وجفت الصحف ولن يأتيك الخير إلا بقدر الله ولن يصيبك شر إلا بإذن الله؟؟؟






م

ن

ق

و

ل


للإفادة ،،،

مع حبي لكمـ ،،،

غلووي ،،،

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

غلاقطر

مشكوورة على هذ العلاج


يعطيك العافية


تقبلي مروووري

__________________________________________________ __________
غلا قطر
موضوع رائع
تقبلي مروري المتواضع

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملتـ المشاعرـهب
غلاقطر

مشكوورة على هذ العلاج


يعطيك العافية


تقبلي مروووري


يسلمو ع المرور يا ملتهب المشاعر

ولا هنت ع الطله المميزة في صفحتي المتواضعه

__________________________________________________ __________
سيدتى الغاليه
غلا قطر
بارك الله فيك
وجعله فى ميزان حسناتك