[BACKGROUND="90 #000000"]
كيف تحلي مشكلة الاقلاع عن التدخين لدى أبنائك
يجب عليك سيدتي أن تعلمي أن مرحلة المراهقة هي مرحلة تقليد وإكتساب العادات الصحيحة وغير الصحيحة، نظراً لإحتكاك الأبناء مع المجتمع، ومحاولة اثبات انهم قد صاروا كبارا. في تلك المرحلة يشعر الإبن أو الإبنة بأن لهم شخصيتهم المستقلة وأنه يجب عليهم أن يختاروا هم بأنفسهم أسلوب حياتهم الخاص بهم، فضلا عن كونه قد يشعر بإهانة عندما تأمرينه بفعل شئ معين. كما أن إحتكاكه المتواصل كل يوم في المدرسة قد يتطرق مجال الحديث عن التدخين،فيجد ابنك نفسه يستمع جيداً لما يقال، والخطأ في مجتمعنا (خاصة في هذا السن) أن من يرفض أمام زملائه الحديث عن التدخين أو أي موضوع آخر يقال له أنك لست رجلاً وأنك ما تزال تحتاج إلى الإستئذان من والدتك ويدخل في طريق التدخين ولايستطيع الاقلاع عن التدخين بعد ذلك
كيفية الاقلاع عن التدخين
لذلك يجب عليك سيدتي أن تتحدثي أنت ووالدهم مع أبنائكم في كافة المواضيع لتتكون بينكم علاقة صداقة وخاصة في الامور الشائكة والتي يعتبر التدخين واحد منها. تحدثي إليه قبل الدخول في مرحلة المراهقة حتى يترسخ بداخله أضرار التدخين على الصحة، وكلما كبر سنه إعطيه معلومة أكبر وبوصوله لسن المراهقة يكون قد علم كل شئ عن التدخين ويستطيع مواجهة زملائه عند الحديث عن التدخين ولكن إذا لم تقومي بالحديث معه منذ البداية فسوف يلجأ لأصدقائه ليعرف منهم كل ما يريد، فكونى أنت الصديقة من البداية وإجيبيه على كافة الأسئلة التى تدور بذهنه حتى لا تندمين بعد ذلك.
هناك اسباب يلجأ الشاب فيها الى التدخين
والتساؤل الذي يدور بذهنك الآن كيف أتحدث مع أبني أو إبنتي؟
الإجابة على هذا التساؤل هو قدرتك على إتقان فن الحديث الصادق معهم وذلك عن طريق شرح مبسط للمشاكل التى يسببها التدخين على الصحة والعقل. فمثلا يمكنك ان تسردي لهم تجارب واقعية لأشخاص معروفة لهم من الذين كانوا يدخنون ثم أصيبوا بأمراض عديدة بسبب التدخين. كذلك تحدثي معهم عن الطرق المختلفة التى سوف يلجأ إليها الزملاء في المدرسة لإقناعهم بتجربة التدخين وطريقة حديثهم المشوق، ومما يقولونه دائماً أنه ليس في التجربة ضرر، لذلك يجب أن يكونوا منتبهين لتصرفاتهم وألا ينساقوا وراء كلام أصدقائهم من المدخنين.
ولمتابعة ابنائك وحمايتهم من اضرار التدخين، عليك سيدتي إتباع الآتي:
أولاً: تعرفي على أصدقاء أبنائك، حتى تكوني مطمئنة في المستقبل من تأثيرهم عليهم وعلى سلوكياتهم.
اشعري أبنائك إنهم لديهم القدرة على الاقلاع عن التدخين لما بها من مضار
ثانياً: إعلمي أن هذا السن بالنسبة لأبنائك هو سن الإستقلال وإثبات الشخصية لذلك أعطي لأبنائك فرصة تحمل المسؤلية في بعض التصرفات، ليشعروا داخل أنفسهم بأهميتهم وإستقلالهم الذاتي.
ثالثاً: إعطي لأبنائك المجال في الحديث مع الأشخاص المدخنين بعائلتك والذين تثقين بعقليتهم حتى لا يتركوا أثر سلبي على أبنائك ويهدمون ما قد قمت ببناؤه.
رابعاً: ساعدي أبنائك في تلك الفترة أن يكتشفوا مهارتهم في كافة المجالات والأنشطة وساعديهم على تنمية مهارتهم.
خامساً: إعطيهم الفرصة بالتفكير بالحديث الذي جرى بينكم حتى يقتنعون به من تلقاء أنفسهم، لأنه لا فائدة من الحديث إذا انتهى بأنك قد امرتي بالتوقف عن التدخين.
وأخيراً سيدتي العزيزة كوني أنت وزوجك أفضل مثال لهم في السلوك وردود الأفعال وأيضاً كونوا أصدقاء لهم في تلك المرحلة العمرية المهمة في حياتهم وحياتكم.
[/BACKGROUND]
رد مع اقتباس
