عنوان الموضوع : للتخلص من الوزن الزائد .. إليكِ رجيم العصائر خاص بالمرأة
مقدم من طرف منتديات الشامل
للتخلص من الوزن الزائد .. إليكِ رجيم العصائر
جميلتي .. إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك ، فلا داعي للحيرة ، ينصحك الخبراء بالصوم عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب عصائر الخضراوات والفاكهة والماء طوال الأسبوع ، موضحين أنه يعد نظاماً غذائياً مفيداً للتخلص من الكميات الزائدة والمتراكمة من الفضلات في الجسم, وبالتالي يفقد الكثير من الوزن .
وقد أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس الأمريكية, أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد الفوائد, لأنه الطريقة الأكثر آماناً للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة, كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم والتخلص من الصداع, ويفيد البشرة أيضاً, حيث يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .
وتشير الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كل ساعتين من الصباح حتي الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم عن تسعة أكواب , وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من السوائل أو العصائر المعلبة, وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار, والطماطم, والكرفس, والجزر, والتفاح مع التنوع في إعداد العصائر ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات, والحديد, والكالسيوم, والانزيمات التي يحتاجها.
وفي النهاية ، يذكر الباحثون أن بعض النساء قد يلاحظن أعراضاً مثل النفس الكريه أو جفاف اللسان أو مذاق سييء في الفم عند اتباع هذا الرجيم, لكن هذه الأعراض ليست سوي نتيجة وجود نفايات في الجسم, وسوف تزول هذه الأعراض تماماً, عقب تخلص الجسم من السموم والفضلات بعد إتباع هذا الرجيم بعدة أيام
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
فعلا رجيم رااااااائع
وانا جربته والحمد لله نزل وزني 10 كيلو في الشهر بس لازم الالتزام ويكون الواحد عندو اراده قويه مره لحتي مايكل ابد طول فتره الرجيم
لن النتيجه مره حلوه
يسلموا علي هالتغطيه الحلوه والنصيحه
حفظك الرحمن
__________________________________________________ __________
جوليانا
ربي يسلم قلبك
ويسلموو خيتوو على شهادتك للموضوع والسبب تجربتك له
الف تحيه لك
__________________________________________________ __________
يعطيكي العافيه ياقلبي
ويسلموووووووو عالموضوع الرائع
وتقبلي مروري
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمهالله وبركاته
يعطيك العافيه على الرجيم لاكن تعال إلى تقدر تتحكم بنفسها وتقدر تصوم عن الأكل... :050103shock_prv:
__________________________________________________ __________
أبداع والله مبدع
موضوع صراحه مهم الى وزنهم ثقيل ،،،،
مشكووور ،،
رد مع اقتباس
