عنوان الموضوع : ما هو طعام الطفل قبل بلوغه العام الأول؟ للبي بي
مقدم من طرف منتديات الشامل
ما هو طعام الطفل قبل بلوغه العام الأول؟
تسأل أم: ما هو الطعام المناسب والمتكامل للطفل من الشهر العاشر وحتى نهاية العام الأول له؟
يقدم دليل الغذاء الصحى للأسرة المصرية الذى أصدره المعهد القومى للتغذية ووفق الدراسات العلمية التى قام بها خبراء المعهد الطعام المناسب لهذه السن والمكون من لبن الأم المجموعات الثلاثة للأطعمة (مصادر الطاقة – مصادر البروتين – مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية).
تتضمن الوجبة اليومية من 2-3 ملعقة كبيرة من خلطة (السيسامينا) والتى تتكون من 6 ملاعق دقيق 3 ملاعق عدس أصفر مطحون ملعقة طحينة ويقلب الخليط مع الماء البارد ثم يطهى على النار ويمكن طهى هذا الخليط بالسكر أو الملح وينصح بإضافة ملعقة زيت نباتى سائل مثل زيت الذرة إلى الخلطة بعد الطهى، وعند الحاجة إلى إضافة السكر يمكن إضافة الفانيليا أو الموز المهروس أو عصير البرتقال وعند الحاجة إلى إضافة الملح يمكن إضافة خضروات مسلوقة مثل البسلة – الجزر – السبانخ وذلك حسب رغبة الطفل.
ويمكن للطفل تناول خلطة من 2 ملعقة صغيرة من الأرز و1 ملعقة صغيرة من العدس و1 ملعقة صغيرة زيت أو ملعقة كبيرة فول مدمس بالزيت ونصف ملعقة صغيرة ومع ربع رغيف خبز، يتضمن طعام الطفل اليومى أيضا خضار ملعقة ونصف كبيرة من السبانخ أو الجزر أو الكوسة أما مصادر البروتين المقدمة لهذه السن عبارة عن حجم قطعة ونصف جبنه مثلثات من كبدة الفراخ المسلوقة أو قطعة بحجم البيضة الكبيرة من الفراخ أو بيضة كالة أو حجم البيضة من لحم السمك أو نصف كوب صغير من اللبن أو قطعة متوسطة الحجم من لحم أحمر مسلوق.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
... تـســلــمـــــــــي عـلــــى هــالمــــــوضـــــــــــــــــوع الــــقــــيــــــــــــــــــم ...
... أبــــدعــــتــــــــــي فـــــي انــتــــقـــــــائــــك وطـــــــرحـــك ...
... يـــــعــــطــــيـــكـــــــي 1000 عــــــــافــيــــه ...
... نـــنتـظــــــر جــــديـــــــــدك الممــيـــــــز ...
... دمــــتـــــــي مـبــــدعـــــــــه ...
... تـحـيــــــاتــي لك ...
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلاوه زايده شقاوه 
... تـســلــمـــــــــي عـلــــى هــالمــــــوضـــــــــــــــــوع الــــقــــيــــــــــــــــــم ...
... أبــــدعــــتــــــــــي فـــــي انــتــــقـــــــائــــك وطـــــــرحـــك ...
... يـــــعــــطــــيـــكـــــــي 1000 عــــــــافــيــــه ...
... نـــنتـظــــــر جــــديـــــــــدك الممــيـــــــز ...
... دمــــتـــــــي مـبــــدعـــــــــه ...
... تـحـيــــــاتــي لك ...
فديت هالطله والله .,~
منورهـ غلاي
لا هنت ِ ’’~
__________________________________________________ __________
... تـســلــمـــــــــي عـلــــى هــالمــــــوضـــــــــــــــــوع الــــقــــيــــــــــــــــــم ...
... أبــــدعــــتــــــــــي فـــــي انــتــــقـــــــائــــك وطـــــــرحـــك ...
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة happy*star
... تـســلــمـــــــــي عـلــــى هــالمــــــوضـــــــــــــــــوع الــــقــــيــــــــــــــــــم ...
... أبــــدعــــتــــــــــي فـــــي انــتــــقـــــــائــــك وطـــــــرحـــك ...
مروركـ الابداااع غلاتي .,
منورهـ
لا هنت ِ ’’~
__________________________________________________ __________
أهلا بك غاليتي
أنتقاء راقي لموضوع مفيد بمعلوماته
تسلم يمناك لا عدمناك
بكل الشوق ننتظر الجديد المميز
لك الود المزخرف بورد الطيب
هَلـآفيَك حبيبِتي
موضُوع مٌفيّـدْ وطرحَ رآقِــيّ
مـآننحَرمْ مِنْ جديدكِ يـآربْ
لكِ وديّ + تقييمي
’،
رد مع اقتباس
