اربع نصائح للبشرة - لك حواء

عنوان الموضوع : اربع نصائح للبشرة - لك حواء
مقدم من طرف منتديات الشامل

أولاً : حاولى ان تشربى كمية وافية من الماء حوالى (8 اكواب ماء )فى اليوم الواحد حيث أن الماء يحافظ على ليونة و مرونة البشرة.

- ثانياً: حاولى ان تتناولى الخضروات و الفاكهة الطازجة بشكل دائم حيث إنها تحتوى على العناصر و الفيتامينات الأساسية الازمة لنمو و تغذية البشرة و إ**ابها مظهراً صحياً جميلاً.

- ثالثاً: يجب ان تهتمى بتنظيف بشرتك جيداً فلا تنامى ابداً دون ان تزيلى أثار المكياج و الأتربة من عليها.

- رابعاً: عليك بعمل ماسكات تغذية للبشرة لا يقل عن مرة اسبوعياً فعليك معرفة نوع بشرتك و الماسك الملائم لها.

(((فالبشرة جزء حيوي و هام من جسمنا و يتأثر بأى تغير يطرأ علينا)))

<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>
يسلموووووووووو روان على النصائح المفيدة


ويعطيج العافية

__________________________________________________ __________
روان
نصايح مفيد وفي متناول اليد
https://www.mowjeldoha.com/mix-pic/3...-3barat-86.gif
ننتظر جديدج المتميز

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________