عندي سؤال ممكن تجاوبوني.....؟ مطبخ الخليج

عنوان الموضوع : عندي سؤال ممكن تجاوبوني.....؟ مطبخ الخليج
مقدم من طرف منتديات الشامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل الكتب عن الصحة وأغلب المنتديات والبرامج تتحدث عن تخفيف الوزن وما هي طرقه وعلاجه وذهب ضحية هذا كله الذي يعانون من نقص الوزن فأنا واحد منهم فوزني 50 وعمري 23 سنه وكل من رأني يسأل ما السبب صدقوني بأنني أكل في اليوم خمس الى ست وجبات في اليوم ولكن لا فائده
فما هو الحل ؟













وتقبلوا تحياتي
رياض السميري

<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>
أعشاب زيادة الوزن
النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.
ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.

الأدوية العشبية والنحافة

الحلبة FENUGREEK
1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.

2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه).

3-اغلي شوية حلبة وعسل وسكر وماي..
وعلشان ما تبين ريحة الحلبه في جسمج.. حمصيها قبل ما تستخدمينها..

الكزبرة** CORIANDER
نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.


البصل**Onion
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.

وصفات زيادة الوزن

150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم

وصفات الدكتور جابر لمعالجة النحافه وهي سهله مره وموادها متوفره
اليك المكونات:
1_ملء كوب محلب
2_نصف كوب لوز
3_نصف كوب سكر
4_نصف كوب حلبه
5_نصف كوب يانسون
تاخذينها وتطحنينها وتخلطينها وتحطينها في وعاء زجاجي وتحكمين اغلاقها
وتاخذين منها ملعقه كبيره يوميا مع كاس حليب او كاس ماء وبالعافيه


اتمنى اني اكون افدتك يا اخ رياض وانت جرب الحلبة وماراح تندم غير من ريحتها المزعجة

وان شاءالله تخبرنا بعد شهر عن تحسن حالتك

__________________________________________________ __________
يعطيك العافية أختي كيفي على المعلومات بس أنا شخص ما أحب الحلبه ولا أحب ريحتها حتى
والبصل بعد ما أحبه يعني شي غيره
وشكرا لك مره أخرى
وتقبلي تحياتي
رياض السميري

__________________________________________________ __________
العفوووووووو اخوي رياض بس عن الحلبة فهي صج مفيدة
وتحمل ريحتها لمصلحتك
واكيد فيه علاجات في الصيدلية بس ما انصحك بيهااا لانك ماتضمن الى اي متى توصل بك

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________