نصائح سهله وسريعه للاهتمام بالشعر ، الوجه ، اليدين والقدمين خاص بالمرأة
عنوان الموضوع : نصائح سهله وسريعه للاهتمام بالشعر ، الوجه ، اليدين والقدمين خاص بالمرأة
مقدم من طرف منتديات الشامل
إليكي عزيزتي بعض النصائح السريعه للاهتمام بالشعر والوجه واليدين والقدمين
الشعر
أى مشكله بتعانى منها لها حلول ونتائجها أكيده سواء من خلال الطبيب أو صحباتك
ولكن المهم تهتمى بمعالجة هذه المشكله .. النتائج لن تظهر سريعا لذلك مطلوب صبر.
*حاولى تتخلصى من الصبغه وقت تعب شعرك. وأستعيضى عنها بالحنه ولكى ان تتحكمى فى اللون من خلال الأضافات
*مره فى الأسبوع على الأقل أما حمام كريم أو مجموعة زيوت أو حنه .. ويفضل ليس اكتر من نوع فى الأسبوع لكي لا يصبح إجهاد على الشعر.
*قص الأطراف كل شهر ونص ( وعن تجربه النتيجه جميله )
*أثناء شغلك فى البيت يفضل تغطيه شعرك للحفاظ عليه وحتي لا يتعرض للتلف والأطراف تجف من التراب والهوا والعرق .
*يوميا وقبل النوم قومى بتدليك فروة الرأس جيدا بأطراف الأصابع ويمشط بفرشاه سلك وليس بلاستيك و يمشط فى جميع الأتجاهات .. وعند النوم أجمعي شعرك لكي لا يتقطع أثناء النوم
*عند غسيل الشعر قومى بخطوات التدليك بأصابع يديكى وبالفرشاه لكي تنزل الأتربه ومسام الشعر تتفتح وبالتالى الزيوت والدهون المتراكمه تنزل من الشعر لأنه مع تراكم الدهون والأتربه بتغلق المسام وبالتالى الشعر بيتساقط.
أغسليه مرتين جيدا بالشامبو الى أن تشعرى بأن شعرك له ملمس النظافه. وينصح بعدم أستخدام الشامبوهات التى هى 2 فى 1 .. لأنها تعمل على تساقط الشعر أستعملى المكتوب عليها شامبو فقط. والبلسم أستخدميه اذا كان شعرك فى حاجه اليه.
يفضل عدم تسريح الشعر وهو مبلل ولكن ضعى فوطى كى تمتص البلل لمدة 10 دقائق . ثم قومى بعملية التسريح من تحت لفوق وليس العكس .
*حاولى التقليل من أستخدام السيشوار والمكواه بقدر المستطاع.
الوجه:-
*أهتمى جيدا بغسيل الوجه على الأقل ثلاثة مرات فى اليوم . مهم جدا قبل النوم . وبعد رجوعك من الخارج.
ويفضل يكون بصابون طبى أو أى نوع مخصص للبشره فقط أو اى نوع غسول للوجه.
*سواء وجهك دهنى او جاف أو مختلط أستعملى بعد كل غسيل ماء الورد للترطيب وايضا يعمل على تفتيح لون البشره وشد الوجه.
*قومى بأستخدام كريم مرطب للبشره صباحا وكريم آخر مساءا. وايضا احرصى على أستخدام الكريم الواقى من الشمس.
*أحرصى على عمل تقشير للبشره على الأقل مره فى الأسبوع وحمام بخار . وأيضا أستعمال ماسك مرتين فى الأسبوع وبفضل ان تكون المكونات طبيعيه .
*فى حالة وجود حبوب او مشاكل معينه ينصح بزيارة الطبيب ولا تقصرى فى ذلك كما قلت لكي كل مشكله ولها حل.
اليدين:-
*يفضل أستخدام جوانتى أثناء القيام بالواجبات المنزليه . او على الأقل أستخدامه أثناء القيام بالأعمال الشاقه او الأعمال التى تتطلب أستخدام بعض المنظفات القويه مثل الكلور.
*ينصح بتجفيف اليد جيدا صيفا وشتاءا وخصوصا أثناء تواجدك فى المطبخ.
*بعد النتهاء من الاعمال المنزليه قومى بعمل تقشير وماسك ليدك فى نفس الوقت أما باستخدام الليمون والسكر أو السكر والفازلين قومى بالتدليك جيدا ثم أشطفى اليد وضعى الكريم المخصص لليد وينصح بالجليسوليد.
*قلمى أظافرك ويمكنك عمل باديكير فى المنزل وهناك الأدوات المخصصه لذلك . أو أضعف الأيمان أستخدمى القصافه والمبرد حتى يكون شكل يديكى يليق بأنثى.
*قبل تأهبك للنوم يجب عليكى ترطيب اليدين جيدا لأن فترة نومك هى فرصه كافيه لتتشبع يديكى بالكريم وبالتالى الجلد يمتصه جيدا.
القدمين:-
أهتمى بهما أهتمامك بوجهك.
*بعد كل وضوء ضعى الكريم المرطب ويفضل أستخدام الجليسوليد وياحبذا لو حرصتى على لبس الشراب القطن طوال تواجدك فى البيت.
*فى نهاية اليوم وقبل النوم تغسل القدمين جيدا وتجفف جيدا وأنصحك بكريم مرطب تدلك به حتى يتشبعه الجلد.
*مرتين فى الأسبوع قومى بأستعمال الحجر .
*كل شهر قومى بعمل باديكير أما أن تقومى به بنفسك أو عند محل التجميل.
*أحرصى على عدم أرتداء حذاء القدم الذى يساعد على أتساخها حتى لايبدو المظهر غير لائق بسيده. وأذا أضطررتى لذلك أرتدى جورب. أو قومى بغسل القدمين جيدا فور رجوعك للمنزل
شكرا لكم
جلاديوس
<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>
__________________________________________________ __________
شكرا لمرورك
جزاكي الله خير
جلاديوس
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
