[BACKGROUND="100 #000000"]
نصائح لـ جمالك في الشتاء
لاتجعلي القلق يسيطر عليك على غرار المشاكل التي تصيب جمالك إثر برودة الشتاء، بل اجعلي برودته ودفئه متعة لكِ تضيف جمالاً مختلفاً لجمالك، أما بالنسبة للمشاكل التي قد تتعرضين لها فإليكِ الحل الامثل للتعامل معها لتحصلي على جمالك في الشتاء
نصائح مهمة لـ جمالك في الشتاء
تشقق الشفاه
من اكثر المشاكل المحرجة التي تنتاب المرأة حين تبدو شفاها جافة واحياناً اخرى متشققة، لذا فإنها لابد أن تعرف السبب حتى تتفادى كل ذلك.
اسبابها
الحفاظ على عدم تعرضها المباشر للجو البارد عند الخروج دون وضع مادة مرطبة عازلة تعمل على الاحتفاظ بترطيبها،لذا احرصي على ألا تخلو حقيبتك من احد انواع المرطبات الخاصة بالشفاه لإمدادها به كلما احتاج الامر لذلك.
اما ليلاً فبإمكانك استعمال نقاط من الفازلين الطبي الذي يعمل بفاعلية على ترطيب الجلد وحمايته من العوامل الخارجية الضارة به.
تشقق جلد اليدين.
تتسبب برودة الشتاء في جفاف الجلد وتشققه بصورة قد تزداد سلبية حين ينتج عن تلك التشققات جروح تصيب اليد وتشعرنا بالالالم.
علاج تشققات اليدين
- الحرص على عدم استخدام الصابون ذلك لاحتوائه على مواد كيميائية تتسبب في ازدياد جفاف البشرة والاستعاضة عنه بالمنظفات الغنية بمواد مرطبة تضمن الحفاظ على البشرة رطبة.
- استخدام الماء الفاتر عند تنظيف اليد مع الحرص على تجفيفها بالمناشف القطنية حتى لاتتسبب الالياف الصناعية في إلحاق الاضرار بها.
- من المفضل ارتداء القفازات بالخارج حتى لاتصاب البشرة بالجفاف على إثر تعرضها للهواء البارد.
جفاف منطقة الكوع
يتعرض الكوع للإصابة بالجفاف إثر الاحتكاك او الارتكاز عليهما بشكل سلبي يؤدي الى سمك جلد الكوع (ازدياد الجلد الميت) فتكون طبقة شبيهة بالقشرة غير مرغوب فيها.
لعلاج جفاف الكوع
- احرصي على استخدامك لأحد الاقنعة المحتوية على اجماض الفاكهة والتي تعمل على تقشيرها، وإزالة الطبقة الجافة اولاً بأول.
- العمل على ترطيب منطقة الكوع بشكل دائم مثلها في ذلك مثل المناطق الظاهرة للهواء.
- عدم الارتكاز على الاسطح الصلبة
- الابتعاد عن ارتداء الملابس الصوفية او ارتداؤها بشرط ارتداء احد الملابس القطنية بأسفلها والتي تكون ملاصقة للبشرة.
مشاكل جفاف الجلد
- عليك بالحرص على نشر احد المرطبات الغنية السميكة على كامل اجزاء جسدك فور انتهائك من اخذ حمام دافيء،وهكذا نتأكد من دوام محافظة بشرة جسمك على رطوبته الطبيعية وبالتالي بقاؤه رطباً دون الاصابة بالجفاف.
- احرصي على استخدام المرطبات التي تحتوي على اللانولين على مدار يومك.
- شرب الكثير من المياه بما لايقل عن 8 اكواب يومياً لضمان وفرة جسمك للسوائل اللازمة للحفاظ عليه من الجفاف.
- استخدام واقي الشمس لايقتصر على استخدامه صيفاً اذا إن مفعول أشعة الشمس الضارة لايتوقف شتاءاً.
تمديد الشعيرات الدموية
قد يظهر على الوجه تحت الجلد اثار للشعيرات الدموية التي تصيب البشرة إثر التغيير المفاجيء في درجة الحرارة كالخروج من جو دافيء بالمدفأة على اخر بارد او العكس مما يعمل على إضعاف الكولاجين المتواجد بالبشرة فيؤدي هذا الى تمدد الشعيرات الدموية بالوجه وتورمه.
لعلاج تلك الشعيرات الدموية.
- الحرص على تغطية الوجه عند الخروج من مكان دافيء مغلق الى مكان بارد مفتوح.
- تجنب التعرض للشمس والحرارة،وكذلك الابتعاد عن تناول الاطعمة الحارة التي تزيد من تمدد تلك الشعيرات الدموية.
خطوات لبشرة جذابة… فلاتهمليها.
1- اعملي على رش بشرتك برزاز المياه المعدنية عن طريق استعمالك لإحدى البخاخات، فذلك سوف يعمل بفاعلية على شد مسام وجهك.
2- اعتمدي على ترطيب بشرتك يومياً ويفضل استخدامك نهاراً للكريمات الخالية من المواد الدهنية حتى لاتتسبب في تعلق الاتربة المنتشرة في الهواء بمسامها ومن ثم انسدادها وتكون الرؤوس السوداء واجعلي تلك الكريمات الثقيلة قبل النوم.
3- لاتخلدي الى النوم ابداً، إلا بعد التأكد من التخلص من جميع اثار المكياج بالكامل ولبشرة اكثر شباباً بإمكانك استخدام أنبولات مختلفة من الفيتامينات التي تحتاجها البشرة، إذ إنها تؤمن سد احتياجاتها الناتج بعد يوم طويل من التعرض لأشياء كثيرة تضر بنضارتها.
4- لأن البشرة الدهنية من اكثر انواع البشرة تعرضاً للمشاكل بإمكانك تجنب مشاكلها من خلال عنايتك الدائمة لها، والمتركزة على استعمال مستحضرات تجميل خاصة بها والحرص على تنظيفها لدى خبيرة التجميل دائماً، وكذلك الاعتدال في المأكولات التي تتناولينها، فمثلاً عليك بالابتعاد عن البهارات والمواد الدسمة كالمايونيز والشيكولاتة والزبدة، فمن شأنها تحفيز الغدد على إفراز الزيد من الدهون وبالتالي ازدياد مشكلة البشرة.
5- ابتعدي عن التدخين او بالتواجد في اماكن يكثر بها المدخنون، إذ أن التدخين السلبي يكون اكثر ضرراً وبالطبع الابتعاد عن شرب المحرمات التي لاتؤدي الى هلاك الصحة وإصابة البشرة بالعجز المبكر.
6- واخيراً إن العناية الجمالية تبدأ من الداخل قبل الخارج فاحرصي على تناول غذاء صحي متوازن يؤمن للجسم الحصول على جميع احتياجاته من الفيتامينات والمعادن، فأكثري من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة والابتعاد عن تناول كل ماهو دسم او تناول الوجبات السريعة، كذلك عليك بالمحافظة على توازنك النفسي والابتعاد عن أي الامور التي تتسبب في إصابتك بالقلق والتوتر، وابحثي عن كل مايدخل البهجة الى قلبك.
[/BACKGROUND]
