احصلي على جمال أخاذ بنصائح بسيطة
عنوان الموضوع : احصلي على جمال أخاذ بنصائح بسيطة
مقدم من طرف منتديات الشامل
[BACKGROUND="70 #99CCCC"]
تعرفي في هذا المقال على أسرار بسيطة تحقق لك الجمال الذي تبحثين عنه في إطلالتك اليومية، وفي ما يلي بعض النصائح التي تساعدك على ذلك:
• بودرة الأسنان اصنعي بودرة الأسنان الخاصة بك واستخدميها بدل المعجون, 8 ملاعق طعام من النشا و 4 ملاعق طعام قرفة.
• احصلي على ابتسامه رائعة خلط 2 ملعقة طعام قشر برتقال مجفف, و2 ملاعق كبيرة بيكربونات الصودا, و2 ملاعق طعام ملح الطعام, رطبي فرشاة الأسنان واستخدمي الخلطة مفيدة جدا للأسنان الصفراء ولمن يشربون القهوة والشاي بكميات كبيرة.
• اصنعي غسول الفم الخاص بكِ,2 ملعقة طعام إكليل الجبل و2 ملاعق طعام أوراق النعناع المطحون 1 1/4 كوب ماء مغلي خلطها بزجاجة لمدة 10 دقائق يصفى ويوضع في الثلاجة.
• ماسك الشعر من الأفوكادو نصف افوكادو مقشر, و2 ملعقة شاي زيت جنين القمح, 2 صفار بيض, يوضع على شعر مغسول حديثا يترك لمدة 10 دقائق ويشطف بالماء الفاتر.
• ماسك للأظافر المتعبة 2 ملعقة طعام عصير الأناناس و2 ملعقة صفار بيض تخلط وتوضع على الأظافر لمدة 15-30 دقيقة.
• النوم هو الجمال احرص على النوم لساعات كافية فالنوم يساعد في تشكيل الخلايا وإراحة الدماغ والأعصاب وعدم ظهور التجاعيد المبكرة.
• الحركة والمشي لنصف ساعة يوميا كفيلة بتقوية عضلة القلب والأوعية الدموية وتشفي من الاكتئاب وتغزز الدورة الدموية بالإضافة للجمال.[/BACKGROUND]
<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>
مشكوره على الوصفات والنصائح
__________________________________________________ __________
العفو حبيبتى
نورتى متصفحى
شاكرة لكى مرورك العطر
دمتى بخير غاليتى
__________________________________________________ __________
نصائح جميلة ومفيدة
يسلمو وعسانا ما ننعدم
يعطيك العافية
__________________________________________________ __________
نورتى متصفحى
شاكرة لكى مرورك العطر
دمتى بخير غاليتى
__________________________________________________ __________
