عنوان الموضوع : تغيير المزاج للأفضل :) خاص بالمرأة
مقدم من طرف منتديات الشامل
احيانا يكون المزاج ....
ثائره ومعصبه وزعلانه....
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../p3u85ixjv.jpg
واحيانا....
مكتأبه وصامته.....
وشايفة الدنيا....
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../8opbf0fof.jpg
او احس اني اعيش بدوامه..
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../pxxqpj8it.jpg
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
لتحسين المزاج:
اولا...
اقوم الفجر....
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../xwsg1ikky.jpg
طبعا اصلي واقرا الاذكار...
وفوائدها معروفة بذكر بعضها...
أن الاستيقاظ مبكرا يستدعي الهمة والنشاط.
ويضيف أن الجو، في هذا الوقت تحديدا، يشهد «أعلى نسبة لغازالأوزون ... ولهذا الغاز الصباحي العجيب تأثير منشط للجهاز العصبي وللأعمال الذهنيةوالعضلية».
وربما هو سبب كافٍ لترك لذة السرير والاستمتاع ببداية يوم مليء بالحيويةوالنشاط
ثانياااا...
افتح درايش(نوافذ)البيت كلها...
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../16jhvtli2.jpg
واشوف الصبح والشمس....
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../erkrnpinb.jpg
والبشر والحركه...
فاحس بالحياة.....
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../jyf9emda9.jpg
واشغل القران علي صوت خافت....
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../g7p1ouwvc.jpg
أن الاستماع للقرآن المرتل يتسبب قي حدوثتغيرات فسيولوجية لاإرادية في الجهاز العصبي عند الإنسان فيساعد في تخفيف حالاتالتوتر النفسي الشديدة
ولاحظالباحثون أن الأشخاص غير المتحدثين بالعربية شعروا بالطمأنينة والراحة والسكينةأثناء الاستماع لآيات كتاب الله رغم عدم فهمهم لمعانيه
وهذا من أسرار القرآن العظيموإعجازه التي كشف الرسول صلي الله عليه وسلم النقاب عن بعضها حين قال: ما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله تعالى يتلون كتاب الله ويتدارسونه بينهم إلا نزلت عليهم السكينة وغشيتهم الرحمة وحفتهم الملائكة وذكرهمالله فيمن عنده>>>رواه مسلم
استمتع برائحة النظافة..
والمنظفات حولي...
وشكل البيت المرتب النظيف...
يحسن من حالتي المزاجيه...
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../cajcvbixw.jpg
واسكر الدرايش ...
بعد ساعتين...
واشغل التكيف..
واشب البخور.....
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../68qt9fo8k.jpg
وانا فالمطبخ اسوي الغداء...
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../scbyb5v27.jpg
وباحساسي اني انجزت...
شي لذيذ وجميل....
شي نافع لاسرتي...
مو القصد الطبخ...
اي انتاج عمل مفيد...
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../v6hcftpyy.jpg
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ●●●●● ●●
يتغيرمزاجي للافضل....
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../6fvhcu2dr.jpg
ويصفي (المزاج)
https://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1.../ir7mv0i1g.jpg
<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>
بالفعل انا معاك في كل اللي قلتيه
هذي الحياة والا بلاش
__________________________________________________ __________
فعلآ صادقه خيتو
وآنا عن نفسي عايشه هالتجربه
وراح تتعجبين يوم تجربينها
لآعدمنـــــــــــــاك ...
__________________________________________________ __________
طرح رااااااااائع
تسلمين يالغاليه
تحياتي وتشكراتي
__________________________________________________ __________
طرح رائع
تسلمو و الله
__________________________________________________ __________
يسلمــــــــــــــــــــــــــك ربي
جمــــــــــــــــــــــال الكـــــــــــــــــــــــون
الفكرة مرررررررة حلوة
مشكورة
