نصائح للعناية ببشرة الرجل في الصيف للرجل

عنوان الموضوع : نصائح للعناية ببشرة الرجل في الصيف للرجل
مقدم من طرف منتديات الشامل

[BACKGROUND="90 https://www.hellasmultimedia.com/webimages/flowers-htm/flowers/border_flowers/hg-marg-bord.jpg"]







السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






https://www.nltracks.nl/system/image...jpg?1311845408





تشكل البشرة درعاً واقياً وظيفته حماية الجسم من العوامل الخارجية المختلفة كالتلوث وأشعة الشمس التي يمكن أن تلحق الضرر وتتسبب بأمراض خطيرة. لذلك، قم هذا الصيف بإتخاذ الخطوات اللازمة من أجل حماية بشرتك حين تواجدك على الشاطىء أو أثناء مزاولتك للرياضات المختلفة في الهواء الطلق، ومن هذه الخطوات:





• ابتعد عن المأكولات الحارة والغنية بالتوابل، المقالي، الدهون، الشوكولاته، لأن هذه الأنواع قد تسبب تهيجاً في البشرة بالإضافة الى ظهور البثور فيها.



• ركز على تناول الفاكهة، وإجعل الخضار صديقتك، فهي كفيلة بتزويد جسمك وبشرتك بالفيتامينات والمعادن التي تجعلها صحية ومشرقة.



• اختر نظاراتك الشمسية بدقة ومن النوع الجيد، فالصيف من دون نظارات جيدة قد يعرض بياض العينين للضرر.




• تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة من بعد الظهر، لأن الشمس تكون في أوجها.



• من الضروري اختيار مستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرتك، إن كانت دهنية، جافة، حسّاسة أو مختلطة للحصول على نتائج جيدة.









دمتم بخير .











[/BACKGROUND]

<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه على ما قدمت
بإنتظار المزيد و الجديد

__________________________________________________ __________
كنز الجنوب
العضوة المميزة
مشكورة على هذه النصائح .. وهذه الصورة من اختيارك . اللاعب بيكام
ياريت من ضمن النصائح الاكثار من شرب السوائل ..
احط كريمات وانزل الشارع .. مستحيل .. لكن في البيت على استحياء
والله التعليق من كل جهة باقي مكياج باقي روج .. الا اذا ادخل غرفتي
واحط كريمات عاد شئ ثاني ..خخخخخخ
يعطيك العافية على النصائح بجد قيمه

__________________________________________________ __________
https://www.nltracks.nl/system/image...jpg?1311845408

صراحه لو حطيتي صوره واحد مسلم كان احلى بس يمكن راحت عليك عشان ما نكون نقلد غير مسلم

سلمتي على النصائح المفيده

__________________________________________________ __________
الخطوات كلها مهمه لكن والله مااتحمل ابعد عن الاكل الحار والتوابل الخ
شكرا لك على تقديم هذا الموضوع القيم

__________________________________________________ __________




.
نصائح مهمه لـــ أدم

سلمكٍ الله
ولاحرمنا الله جمال طرحك وتواجدك
دمتِ بخير

نصائح قيمة للعناية بالبشرة
يعافيك ربي أختي كنز الجنوب
احترآمي و تقديري