هل تشتكي امك من خشونة الركبة (الاحتكاك) لصحتك

عنوان الموضوع : هل تشتكي امك من خشونة الركبة (الاحتكاك) لصحتك
مقدم من طرف منتديات الشامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وصفة حلووووووووووة ومجربة

كثيرا ما تعاني امهاتنا وقليل من الفتيات من خشونة

الركبة (الاحتكاك )...

العلاج بإذن الله هو :

يقطع قليل من البقدونس (اوراقه + عيدااانه لازم ) ويؤكل

لمدة عشر ايام متواصلة ...مع مراعاة التمرين باستمرار للركبة والتمرين كالتالي :

جلوس المريض على كرسي ومن ثم رفع رجله اليمنى لمدة عشر ثواني ثم يعيد هذ التمرين ثمان مرات للرجل اليمنى ..بعدها يقوم بنفس التمرين للرجل اليسرى

والتمرين هذا يكون في الصباح والليل قبل النوم ...

واتمنى لامهاتناالشفاء من هذا المرض الذي بدأ في الانتشار بين النساء وذلك لعدة اسباب منها كثرة الحركة والاجهاد .. ويؤدي احيانا لعدم المشي بشكل سليم

وتقبلو تحياتي تجاربي الشخصية




<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>
مشكووووور على الوصفه تسلمي اختي

__________________________________________________ __________
شاعرة نجد


يسلمو


يعطيك العافيه على الفكرة

__________________________________________________ __________




يسلمووووووووووووووووووووووووووووو

__________________________________________________ __________

<center></center>

__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافيه

شاعرة نجد
مششكورره اختى على الموضوع اللرائع
الله يعيطك العافيه