العودة إلى المدرسة! للبيبي

عنوان الموضوع : العودة إلى المدرسة! للبيبي
مقدم من طرف منتديات الشامل

https://manager.albawaba.com/img/new...file_0c231.jpg




العودة إلى المدرسة وأهمية تحديد ساعات نوم الاطفال




مع التجهيز للعودة الى المدرسة من لباسِ جديد، ودفاتر، وحقائب، واقلام يجب ان يجدد الاباء عادات نوم الأطفال.




حيث يميل الأطفال إلى الذهاب للنوم والإستيقاظ في اوقات متأخرة أثناء الصيف، ويمكن ان يكون تعيدل هذا النظام امراً صعبا.

يلاحظ الخبراء في جامعة فلوريدا، غاينسفيل بأن الأباء يجب أن يحاولوا إستعاَدة جدول نوم أطفالهم قبل اسبوعين على الاقل من بدأ السنة الدراسية، تقول الدكتورةَ آن ماري سلنجير، أستاذة مساعدة في طب الأطفال، كلية يو إف للطب.



إذا لم يهيء الطفل بشكل صحيح ولم يحصل على كفايته من النوم، فيمكن أن يؤثر ذلك على أدائه في المدرسة لاحقاً.



حيث أن "الحرمان من النوم يمكن أن يسبب تأثيرا هاما جداً على التركيز، والذاكرة، والمزاج.

إذا حرم الطفل بشكل مزمن من النوم، فقد يواجه صعوبة كبيرة في المشاركة في النشاطات، والدروس وتعلم أشياء جديدةَ. إذا كانوا متعبين، فلَن يعملوا."



عموماً، يحتاج الأطفال على الأقل الى تسع ساعات من النومِ المتواصل ليكونوا جاهزين للتَعلم.

وتَأسيس جدول نوم نظامي يساعد الاطفال أيضاً على الإستيقاظ باكرا لتناول وجبة فطور صحّية، وهي عامل مهم آخر يؤثر على الأداء المدرسي.



تقول سلنجير، "لمساعدتهم على الاستعداد لبدا سنة دراسية جديدة، من المهم التحدث مع الأطفال ليعرفوا ماذا يتوقعون وليتَآلفوا مع الجدول اليوميِ قَبل أن تَبدأ السنة الدراسيةَ. هناك الكثير من الاشياء التي يستطيع الأباءِ القيام بها للتَخفيف من اثر فترة العودة إلى المدرسة."



على سبيل المثال، يمكن ان يحدد الأباء النشاطات التي تسبق النوم -- مثل تَنظيف الأسنانِ، الإِستحمام، أو قراءة قصة -- وهذا يساعد الطفل الى الاستعداد لوقت النوم .




منقول


أختكم ود الإمــــارات
ودمتم بـــــــــــــود

<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>
https://www.flashfp.net/uploader/mod...25d66dae48.gif






تحياتي لك

وزير إبليس

__________________________________________________ __________
مشكوره ود

تسلمين الغلا

__________________________________________________ __________


وزير إبليس


وســـونه



الله يسلمكم



أسعدني تواجدكم

__________________________________________________ __________

مشكوره ودو على الموضوع

الله يعين الامهات يوم يعدلون اوقات عيالهم في النوم او غيره

يسلمووو يالغاليه

__________________________________________________ __________

<center></center>

<center></center>[/CENTER]