ما هي المشروبات التي تكثّف وتطوّل شعرك ؟ - خاص بالنساء
عنوان الموضوع : ما هي المشروبات التي تكثّف وتطوّل شعرك ؟ - خاص بالنساء
مقدم من طرف منتديات الشامل
[BACKGROUND="70 #99CCCC"]
هناك بعض المشروبات التي يمكنها أن تمد شعرك بالطاقة والحيوية لغناها بالفيتامينات والبروتينات الهامة للشعر، ويمكن إجمالها بـــ:
• شراب الخضار: يعتبر شراب الخضار الطبيعي من أهم وأفضل المشروبات الصحية التي تعتني بصحة الشعر لأنه يحتوي على المعادن والفيتامينات الطبيعية المفيدة في تحفيز نمو الشعر كالحديد وفيتامين H وفيتامين B وكذلك عنصر البيوتين، فالبندورة والخس والسلق والجزر تعتبر من الخضروات الطبيعية الغنية بعنصر البيوتين فيما أوراق السبانخ والفطر واللفت والأوراق الخضراء تمد الجسم والشعر بالحديد وفيتامينB ، تناولي هذه الخضروات بانتظام على شكل عصير يومي وتأكدي أنك ستلاحظين تحسناً ملموساً في صحة شعرك ومظهره.
• الماء المعدني: الشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسم، يحتاج إلى الترطيب الكافي والمناسب ليستطيع الحفاظ على مظهره ومعدل نموّه. تناولي مقداراً لا يقل عن 6 أكواب يومياً من الماء لضمان حصول شعرك وجسمك على الترطيب المطلوب.
• الحليب: البروتين الصحي هو سلاحك للحصول على شعر كثيفٍ وصحيٍ، فالشعر كما نعلم يتكوّن من البروتينات في الأساس، وعندما يفقدها شعرك يصاب بالتقصف والضعف والتساقط، لذا ينصحك الخبراء بتناول ما لا يقل عن 45 غراماً من الحليب يومياً.
• شاي عشب ذيل الحصان: عشب ذيل الحصان من الأعشاب المعروفة بتأثيرها القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر وتحفيز قدرتها على إنبات الشعر بشكلٍ صحيٍ وسريعٍ، ستجدين هذا الشاي متوفراً في المحال التجارية المتخصصة في تقديم الأطعمة الطبيعية.[/BACKGROUND]
<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>
شكرا لك الله يعطيك الف عافيه
__________________________________________________ __________
نورتى متصفحى
شاكرة لكى مرورك العطر
دمتى بخير
__________________________________________________ __________
مشكوره حبيبتي ع الطرح
يعطيك العافيييه
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
نورتى متصفحى
شاكرة لكى مرورك العطر
دمتى بخير
طرح رائع يعطيك العافيه
