معلومات مهمه جدا للتخسيس لصحتك

عنوان الموضوع : معلومات مهمه جدا للتخسيس لصحتك
مقدم من طرف منتديات الشامل

.ExternalClass .ecxhmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.ecxhmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;}

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم ..
اخوتي و أخواتي القراء الكرام .. سلام الله عليكم و رحمته و بركاته ،،

التغذية العلاجية

عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك}
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3لقمات زيادة
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif

رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif

الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3أكواب في اليوم ويفضل أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)

شرط عدم الاعتماد عليه لوحده

https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
شاي رويال
يسبباسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم

https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر

1-انك تسير على الدرب السليم
2-ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون

https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم

https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة

https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة

https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور الـ 18الى 20سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان

ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام

https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif
السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود:حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها
https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif

اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ
عساكم استفدتوا !! مافي اشكال اذا نقلتوا وارسلتوا بإيميلكم لتعم الفائدة والوعي
القاكم بحفظ الله

https://imagecache.te3p.com/imgcache...3c40d10965.gif

والله اعلم

<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>
موضوع بقمة الروعه.,
ربي يعطيك الف عااافيه.,

__________________________________________________ __________

https://imagecache.te3p.com/imgcache...f73811bd56.gif

__________________________________________________ __________
بارك الله فيك
يعطيك الف عافيه عالمعلومات المفيده والمميزه
جعله الله في ميزان حسناتك
سلمت يمناك
ننتظر جديدك بشوق
دمت بحفظ الرحمن ورعايته


أختك
وتيــ الروح ــن
https://imagecache.te3p.com/imgcache...ecdd3aac1c.gif

__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافيه ,’

__________________________________________________ __________
الله يعطيكم العافيه ولكم جزيل الشكر
أم طلال-عيون المها-وتونه-مجرد حلم
أكركم ع المرور نورتو

الله يجزاك خير الجزاء...