كيف تتجنب الشعور بالتخمة بعد الأفطار في رمضان - طب و صحة

عنوان الموضوع : كيف تتجنب الشعور بالتخمة بعد الأفطار في رمضان - طب و صحة
مقدم من طرف منتديات الشامل

[BACKGROUND="100 https://im64.gulfup.com/DyFcsk.gif"]

الشعور بالتخمة والامتلاء من أكثر المشكلات الصحية التي تؤرق

الصائم في رمضان وينصح الأطباء بالابتعاد عن الأطعمة الحارة

والمشروبات الغازية بحسب ما ذكرت قناة “سكاي نيوز عربية”

على موقعها الإلكتروني.

كما ينصح الأطباء بافتتاح طعام الأفطار

بتناول ثلاثة حبات تمر لأن التمر يمد الجسم بالسكريات

ويسهل عملية الهضم

كما يقلل من التعب والصداع بالأضافة الى ذلك

ينصح الخبراء بتناول كوبا من اللبن قبل وجبة الأفطار

لأنه يمنع الشعور بالانتفاخ بعد الوجدة كما يلين جدار المعدة

والأمعاء.

[/BACKGROUND]

<center> >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
================================== </center>

فعلا ساعات الواحد يحس انة مش قادر يتحرك بعد الفطار
نصائح هامة ومفيدة
يعطيك العافية على الطرح
لاعدمنا وجودك حبيبتى

__________________________________________________ __________
معلومه قيمه ومفيده
يعطيك الف عافيه

__________________________________________________ __________
معلومة مفيدة عزيزتي

سلمت يمناكي

تحيااتي

__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة princess of Sensatio https://chamil.xplainer.net/new_te3p...s/viewpost.gif فعلا ساعات الواحد يحس انة مش قادر يتحرك بعد الفطار نصائح هامة ومفيدة يعطيك العافية على الطرح لاعدمنا وجودك حبيبتى

فعلا .. ساعات بيحصل
تسلميلى حبيبتي https://chamil.xplainer.net/images/s.../2009/t132.gif

اسعدنى تواجدك

ارق التحايا لكي

__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد الآسى https://chamil.xplainer.net/new_te3p...s/viewpost.gif معلومه قيمه ومفيده يعطيك الف عافيه

اسعدنى تواجدك اخي

ارق التحايا لك